・中性脂肪や悪玉コレステロールを下げたい方へ
東近江市くすりのエンゼル
誕生数秘セラピストで
ダイエットカウンラーの
コモ☆さんです(*´▽`*)
私はやせないと
思い込んでいませんか?
続きはこちら
ずばり!今日は
脂肪の落とし方について。。。
【脂肪の落とし方です】
まず、脂肪1kgって
なんと・・・9000kcal
もあるってご存知でした???
( *´艸`)
ーーーーーーーーーーーーーーー
9000kcal
ーーーーーーーーーーーーーーー
もし、この9000kcalを
運動で消費しようと思ったら?
フルマラソンで3回分-!!!
に匹敵する消費エネルギーですって
( *´艸`)
フルマラソン3回もー!?
(゚д゚)!
無理・・・運動!( *´艸`)
ですが、カラダの仕組みを
知ってるコモ☆さんは
それを簡単に落とす方法を
知っているのです!
(^_-)-☆
ーーーーーーーーーーーーーーー
脂肪を落とす方法は?
ーーーーーーーーーーーーーーー
コモ☆さんは、
カウンセリングで
よく例え話をするのですが
脂肪を貯金に例えて
説明しています^^
( *´艸`)
食事=現金
筋肉=たんす預金
脂肪=定期預金
つまり、
脂肪を減らすということは
「定期預金」を解約すること
と思ってくださいね~^^
ーーーーーーーーーーーーーーー
カラダの仕組み
ーーーーーーーーーーーーーーー
まずカラダは使いやすい
「現金」で動きます。
足りなくなれば、
「空腹」を感じさせて
また現金(食事)を補給させます。
現金が財布に多くなってきたら
(食べ過ぎ)どうしますか???
財布を落としたら
困るので…預けますよね?
(^_-)-☆
いきなり定期預金ですか?
いやいや…まず!
たんす預金ですよね?
(またすぐ使うかも知れないから)
カラダも同じ、余れば
肝臓や筋肉にまずは
たんす貯金しま~す!
でもそれさえも
溢れてしまったら。。。
(知らずに食べ過ぎがつづけば)
そうで~す!
定期預金に預けるんですよね~!
( *´艸`)
ーーーーーーーーーーーーーーー
脂肪を落とす方法は?
ーーーーーーーーーーーーーーー
・・・で
この定期預金を解約できる
タイミング
それが
「空腹時」
つまり現金の供給が
止まってる時なんですよね!
( *´艸`)
お腹すいたら痩せるとき!
お腹すいたらラッキー!
お腹すいたらハッピー!
お腹すいたらシアワセ!
お腹すいたら夢がかなう!
お腹すいたらキープできる!
「空腹」をつくって
規則正しく生活すれば、
カラダは適正体重に
なっていくんですよ~!
カラダは適正体重が健康
って知っているんですよ~^^
太ってる人は今、カラダは
悲鳴あげてるんですよ~!
(^◇^)
「空腹」が
健康でやせるポイント!
きょうも空腹ワクワク~^^
ーーーーーーーーーーーーーーー
H部さんも健康になりました!
ーーーーーーーーーーーーーーー
前回の健康診断で、
中性脂肪が高かったH部さん。
今回、うちでダイエットされ
中性脂肪116がなんと!
45まで下がりました!!!
(^◇^)
悪玉コレステロールも
151だったのがなんと
119にまでさがりました!!!
(^◇^)
(前回2015年8/20、今回2016年7/21です!)
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま~す\(^o^)/

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
