【３０kcalって？一年間で＋１.１ｋｇ増！？？】

東近江市くすりのエンゼル

誕生数秘セラピストで
ダイエットカウンラーの
コモ☆さんです(*´▽｀*)

→コモ☆さんってこんな人です。
→誕生数秘セラピストって？

私はやせないと
思い込んでいませんか？
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【３０kcalって？一年間で＋１.１ｋｇ増！？？】

へ～そうだったんだ
って聞こえてきそう(笑)

( *´艸｀)

「年齢を重ねると
　痩せにくくなってくる…」

って言われる理由は？？？

加齢による
「基礎代謝の低下」です！
(＾◇＾)

——————————-
つまり・・・
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年齢が１０歳上がると
１日で約３０kcal
基礎代謝は減少する
と言われています。。。

(;^_^A

へ～！！！
そんなもんか。。。(‘◇’)ゞ
って思うかもしれませんが。

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１日で約３０kcal。
コレを年間に換算すると？
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なんとーーー！
１０,０００kcal

以上で～す！
( *´艸｀)

つまり、、、
一年間で脂肪が
＋１.１ｋｇ増える計算！

|дﾟ)

一年で１ｋｇずつだと、
１０年続けば１０ｋｇ。。。

|дﾟ)

食事量は変わってないけど
体重は毎年増える一方・・・

という方は
この基礎代謝の低下が考えられます。

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基礎代謝の低下による
体重増をブレーキかける方法！
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ほんの「微差」が「大差」に変わる！

この基礎代謝が減る分を
調整できるように
していきましょうね～

そのためには、まず
朝一番のトイレ前の
体重測定です！
(＾◇＾)/

コモ☆さんも
（たまに忘れるけど）
もう７年以上測定は
続けていま～す🎶(＾◇＾)

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま～す＼(^o^)／