日本代表シンクロナイズドスイミング選手！

東近江市くすりのエンゼル

誕生数秘セラピストで
ダイエットカウンラーの
コモ☆さんです(*´▽｀*)

→コモ☆さんってこんな人です。
→誕生数秘セラピストって？

私はやせないと
思い込んでいませんか？
続きはこちら

「カロリー気にしているのに
　一向に痩せません～（泣）」

って相談いっぱい
されてきました。。。( *´艸｀)

結論からいうとね…

カロリーは確かに
目安にはなるんだけど、

それを守ったからと言って
やせるということではないの～^^
( *´艸｀)

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例えば・・・
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シンクロナイズドスイミング
の選手の一日の摂取カロリーは
　ナント！！！
5000kcal(ｷﾛｶﾛﾘｰ)！！！

(ﾟдﾟ)！

しかも、それだけ食べてても
痩せるそうです！

( *´艸｀)

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つまり・・・
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その人のライフスタイルや
消費するカロリーなどで、

必要な摂取カロリーも
かわってくるということ！

（＾－＾）ｖ

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どうやって？
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じゃあ！その必要な
摂取カロリーを調べる方法は？

【起床直後の体重測定】
でわかります！
(＾◇＾)

そこが増えてなかったら
大丈夫ですよ～！
まずは１週間つけてみましょう！

さらには、
夜だけ炭水化物、糖質を
減らしてみましょう！

きっと少しずつですが、
減りますよ～！
(^^)/

カロリーは絶対ではないんですよ！
(^^)/

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま～す＼(^o^)／