【あなたの夏の冷えチェック】

東近江市くすりのエンゼル

誕生数秘セラピストで
ダイエットカウンラーの
コモ☆さんです(*´▽｀*)

私はやせないと
思い込んでいませんか？
続きはこちら

ダイエットにおいても
健康面から考えても
「冷え」というものは
注意していただきたい最重要点＾＾

(＾◇＾)

冷えがない人のほうが
ダイエットがうまくいくのは
これ確実ですから^^

簡単なチェックで
あなたの冷え具合
見てみてくださいね～＾＾
( *´艸｀)

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まずは準備しましょう！
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確認です！(^_-)-☆

カラダ全体で比較的
【体温が低い場所】はどこ？

・・・基本的には
カラダの末端部分である
【足先】や【手先】
がふつう体温が低いですよね？

(＾◇＾)

逆に、
【温まっている部分】は？？？

内臓が集まっているところ
つまり・・・【お腹】あたり！

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では冷えチェックです！
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【手のひら】を
【お腹の部分】に
当ててみてください！

・・・

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どうですか？？？
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・【お腹】よりも
　【手のひら】が温かい？？？

そんな方は、
内臓のが【冷え】ています！

|дﾟ)

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本来は・・・
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【お腹】に手を当てたら
【お腹】のほうが温かく感じるはず。。。

(^_-)-☆

・お風呂につかるようにする！

・体を冷やす食べ物や飲み物を控える！

・冷房は切る！

ちょっとづつでいいので
冷える習慣を改善していきましょうね♪

確実にやせやすいです！
( *´艸｀)

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま～す＼(^o^)／