【のどから風邪よくひく人は〇〇が不足!?風邪にもダイエットにもいい食べ物とは???】
東近江市くすりのエンゼル
ご縁ある方キラキラ☆ハッピーに!
誕生数秘セラピストで
ダイエットカウンラーのコモ☆さんです🎶
(*´▽`*)
”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
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【のどからの風邪になりやすい人
実は・・・〇〇が足りていない?】
昔は「熱」の風邪が多かった
らしいですが、
今では「のどから」が多いんです!
でもこれには理由が・・・
その養生法は、ダイエットにも
プラスになりますので
最後までよんでくださいね~^^
( *´艸`)
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昔からよく噛めというが・・・
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実は!私たちの「唾液」
に関係してくるんです!
( *´艸`)
人の唾液分泌量は
1日に1~1.5リットル
口の中には常に
2~3 ml(ミリリットル)
の唾液が存在しています。
( *´艸`)
その機能は。。。
・酵素がでんぷんを分解する消化作用
・ロ腔内や歯面を洗い流す洗浄作用
・細菌が繁殖するのを防ぐ抗菌作用
・歯の脱灰を防ぎ再石灰化に関与してむし歯を防ぐ抗脱灰作用
唾液が少ないと当然、
以上の働きが低下するので、
のどからの風邪の原因の一つに
この「唾液」が関係しています。
( *´艸`)
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昔からよく噛めというが・・・2
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この唾液分泌は
精神状態に左右されるーーー!
( *´艸`)
つまり「ストレス」が多いと
この唾液分泌は悪くなるということ。
となると
口腔内の抗菌作用が低下、
口腔内に細菌やウイルスが
繁殖しやすくなって
喉からの風邪へと
進行してしまうんです。。。
( *´艸`)
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「唾液を出す」食べ物って?
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それは・・・
【梅干し】
(^◇^/
殺菌効果もあり
おすすめの食材。
夜の塩分はむくむので
できれば、
朝ごはんの時に~!!!
(^◇^)
あ!想像しただけで
「唾液」でました?
(笑)
イメージだけで「唾液」
じゃんじゃん!最高~!
( *´艸`)
・・・・・・・・
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま~す\(^o^)/
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
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〒527-0042
滋賀県東近江市外町 561-2
0120-50-5536
くすりのエンゼル
アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
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