【自分に〇許可をだそう】

東近江市くすりのエンゼル

ご縁ある方キラキラ☆ハッピーに！
誕生数秘＆カードセラピストで
ダイエットカウンラーのコモ☆さんです🎶
(*´▽｀*)

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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【自分に〇許可をだそう】

自分にダメを出して
抑えてませんか？

これをしちゃダメ！
あれはダメ！

って自分に✖を出して
我慢してませんか？
( *´艸｀)

——————————–
例えば。。。
——————————–

ダイエットの場合。

甘いものはダメ！
外食しちゃダメ！
お酒はダメ！

自分に我慢してませんか？
( *´艸｀)

我慢すればするほど、
逆に！

そのことを意識して
しまうって知ってました？
( *´艸｀)

うまくいってればいいけど
たいていは、
うまくいっていないときに
ダメや我慢をして失敗します！

——————————–
これからは・・・
——————————–

【許可】をだして【する】、
そのかわりのことを【する】。
(＾◇＾)/

・おやつを食べる～けど、
　食事とくっつけて食べるとか！

・今日はランチいくけど、
　夜はおかずのみにするとか！
　
・お酒はのむぞーだけど、
　２０：００までにするなど！
　
こうしていけば大丈夫。
あなたに合わせて、
一緒に考えていきますよ～^^
(＾◇＾)

やってみて良かったら、
それがあと習慣になれば、
もうこっちのもの^^
(^_-)-☆

【許可】をだして【する】、
そしてそのあと
そのかわりのことを【する】。
(＾◇＾)/

自分に〇を許可をだして
リバウンドしないダイエット
していきましょうね～^^

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま～す＼(^o^)／

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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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〒527-0042
　滋賀県東近江市外町 561-2
　０１２０－５０－５５３６
　くすりのエンゼル

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