一人は失敗のもと!ダイエットは二人三脚で成功するワケ^^
東近江市くすりのエンゼル
ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる
魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽`*)
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって?
きょうは
あるカウンセリングでの
ひとこまを・・・。
先週はお仕事で、
かなりのストレスがあって、
強いストレスを感じると
どうしても「食べる」という
行為に走ってしまうK野さん
どうすればいいの~?
( *´艸`)
そうなると、
次に来るのが「罪悪感」
なんですよね…(^_^;)
「食べてしまった」
という「コト」
に対して反応して、
「自分はダメだ」
とレッテルを貼っちゃう。。。
パターン…( *´艸`)
カウンセリング時には
「食べてしまったコト」を
とやかく言うことはないで〜す^^
「パラダイスやね〜!!(笑)」
って
笑い飛ばすぐらいなんです^^
(^◇^)
なぜなら・・・
ぶっちゃけ
「過去」は変えられないし
「罪悪感」持ったって
過去は覆らないですからね^^
罪悪感を持つくらいなら
「何で食べちゃうのか?」
って
意識を向けてもらいたいんです^^
(^◇^)
・・・で先ほどのK野さん。
測定では前回から2キロ
減ってました〜\(^o^)/
「何があったん??」
って聞いたら・・・
今まで
抱えてた仕事や家事を
降ろせるものは降ろしたり、
睡眠もがっつり10時間
とったりしたとのこと・・・(^o^)
そうしたら
「食べたい」気持ちもおさまった。
(^◇^)
結果2キロの体重減。
しかも5日でです!!!
(^o^)
「コト」を見直すのではなくて
「何故そのコトが起きるのか?」
を見なおしたことで
「コト」がなくなったんですね〜^^
ストレス多く抱えている方には
こういったこと良くあります。
「頑張らないと!」
と思う人ほど
なりやすいんじゃないかな~
とコモ☆さんは感じます^^
(^◇^)
みなさん
いろんな環境の中にいる・・・
ダイエットだけで
過ごしているわけではないので、
「食べちゃった」
って時もやっぱりありますよ~
(^o^)
そんな時は
「何が食べさせたん?」
って
自分に質問してみてください^^
罪悪感からは
何も生まれませんよ〜^^
コモ☆さんも全力で
サポートしていきます^^
(今月よりダイエット始めたTさんと)
”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
続きはこちら
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま~す\(^o^)/
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
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〒527-0042
滋賀県東近江市外町 561-2
0120-50-5536
くすりのエンゼル
アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
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午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備