・ダイエットは簡単！代謝を上げる食べ方！

東近江市くすりのエンゼル

誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

【体をコントロールする自律神経って
まるで！車のアクセルとブレーキやん^^】

人のカラダは、
自律神経によって
コントロールされています！

はい！いま！
心臓止めてくださいって
動かしてくださいって
ムーリーですよね～(笑)
( *´艸｀)

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生きるために！
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↓↓↓
朝は交感神経が優位に働き、
活動モードになる

↓↓↓
夜は副交感神経が優位に働き
休息モードになる
o(^▽^)o

車でたとえれば。。。
「アクセル」と
「ブレーキ」の関係！

アクセルばっかだと、疲れて
故障しちゃうので、必ず
ブレーキ役があるんですね！
（＾∇＾）

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自律神経とダイエット
——————————-

朝は、
ブレーキモードから
アクセルモードに
切り替える大切なとき！

つまり、朝食は
そのスイッチを入れ替える
タイミングでもあります♪

そこで、
オススメは「味噌汁」。

適度な「塩分」は、
アクセルを「ON」にして、
味噌は、
カラダの代謝を上げます♪
o(^▽^)o

朝からブレーキモードだと、
痩せにくいのよ～！
！(◎_◎;)

朝早くにアクセルモードにして、
代謝をあげて、
ヤセる状態で漢方のんで
ガンガン痩せようね！一日過ごそうね！

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自律神経とムクミ
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逆に、夜の味噌汁は、
塩分＝「むくみ」や「神経を過敏」
にしちゃって眠りが浅くなる～～～！
！(◎_◎;)

もし、夜も味噌汁の時は、
「酢の物」を一品足すことで
むくみの排泄がスムーズに♪

「酢の物」を
一品足すことで
ナトリウムの排泄がスムーズに♪

あ！これ
ムクミの人にはおすすめです！
( *´艸｀)

ダイエットは簡単！
痩せるカラダ＝代謝の良い状態
にしていきましょう♪
応援しています♪

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま～す＼(^o^)／

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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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