・グラフ化体重日記のすすめ

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって？

脂肪は「カロリー」♪

使われなかった「カロリー」が
脂肪に変わって貯蓄されます！

いつ？
貯金するか？

——————————————
体重と体脂肪
——————————————
例をあげますね。。。

「ごはん茶碗１杯」
と
「バター、ジャムをたっぷり塗ったトースト１枚」

どちらが重い？？？
( *´艸｀)

　↓
　
　↓
　
　↓

そうですよね！！
「ごはん１杯」ですよね～♪

ということは？？？
どちらが
体重は上がりますか？？？
( *´艸｀)

　↓
　
　↓

「ごはん」ですよね^^
( *´艸｀)

じゃぁ、次にカロリー！

「ごはん茶碗１杯」
と
「バター、ジャムいっぱい塗ったトースト１枚」

どちらがカロリー高い？？？
( *´艸｀)

　↓
　
　↓

そうです
「トースト」ですよね。

・・・ということは？？？

「ごはん茶碗１杯」
と
「バター、ジャムたっぷり塗ったトースト１枚」

どちらが「脂肪」になりますか？？？

そうですね＾＾
「トースト」ですよね！
これからもわかるように

体重は「ごはん」が増えるけど脂肪にはなりにくい

トーストは体重は上がりませんが脂肪増となりやすい

というわけです＾＾
( *´艸｀)

——————————————
グラフをつけていて・・・
——————————————

「食べることで体重が上がること」
が怖くなって、
今、食べてる食事を
極端に減らしても
カロリーが多ければ脂肪になります！

——————————————
つまり！
——————————————

食事は、
「量」より「質」♪

それを見ていくのが
「グラフ化体重日記」なんです＾＾

週に１回のカウンセリングは
無意識の「クセ」や「ズレ」を
確認するチャンスです♪

週に１回のカウンセリングで
自分発見していきましょうね～♪

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
続きはこちら

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま～す＼(^o^)／

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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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〒527-0042
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