・グラフ化体重日記のすすめ
東近江市くすりのエンゼル
ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる
魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽`*)
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって?
脂肪は「カロリー」♪
使われなかった「カロリー」が
脂肪に変わって貯蓄されます!
いつ?
貯金するか?
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体重と体脂肪
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例をあげますね。。。
「ごはん茶碗1杯」
と
「バター、ジャムをたっぷり塗ったトースト1枚」
どちらが重い???
( *´艸`)
↓
↓
↓
そうですよね!!
「ごはん1杯」ですよね~♪
ということは???
どちらが
体重は上がりますか???
( *´艸`)
↓
↓
「ごはん」ですよね^^
( *´艸`)
じゃぁ、次にカロリー!
「ごはん茶碗1杯」
と
「バター、ジャムいっぱい塗ったトースト1枚」
どちらがカロリー高い???
( *´艸`)
↓
↓
そうです
「トースト」ですよね。
・・・ということは???
「ごはん茶碗1杯」
と
「バター、ジャムたっぷり塗ったトースト1枚」
どちらが「脂肪」になりますか???
そうですね^^
「トースト」ですよね!
これからもわかるように
体重は「ごはん」が増えるけど脂肪にはなりにくい
トーストは体重は上がりませんが脂肪増となりやすい
というわけです^^
( *´艸`)
——————————————
グラフをつけていて・・・
——————————————
「食べることで体重が上がること」
が怖くなって、
今、食べてる食事を
極端に減らしても
カロリーが多ければ脂肪になります!
——————————————
つまり!
——————————————
食事は、
「量」より「質」♪
それを見ていくのが
「グラフ化体重日記」なんです^^
週に1回のカウンセリングは
無意識の「クセ」や「ズレ」を
確認するチャンスです♪
週に1回のカウンセリングで
自分発見していきましょうね~♪
”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
続きはこちら
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま~す\(^o^)/
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
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〒527-0042
滋賀県東近江市外町 561-2
0120-50-5536
くすりのエンゼル
アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
