・カウンセリングが大切な理由！

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって？

【カウンセリングが大切な理由とは？】

やせたり太ったり
するは、

摂取カロリーと消費カロリー
のバランスってよく言いますが、

実際には・・・

食べなかったら
体重は落ちるものの
それをキープするのが大変‼
( *´艸｀)

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どうやってキープするの？
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体重がコントロールできたらＯＫ！
上がってもすぐに戻せるように
なればいいだけ^^

はい！簡単です！
( *´艸｀)

食事をへらしても「すぐ上がる」
生活は「リバウンドします！」

逆に、上がっても「すぐ下がる」
生活は「キープできます！」

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上がっても戻す方法は？
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まず！あなたの毎日生活を
しっかり把握していくことです！
(＾◇＾)

体重測定をする習慣をつけて、
毎日の変化やクセを覚え
落とす練習をしていきます！

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どうやって落とす練習するの？
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人それぞれ！
その方の生活が違えば、
落とし方も違います！

たとえば。。。

こちらのＴ田さんの例ですが、

体重の変化が見られない日々から
↓↓↓↓↓
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(10/15～10/21のグラフ)
( *´艸｀)

劇的に落ちだした日々
↓↓↓↓↓
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(10/22～10/28のグラフ)
(＾◇＾)