・過食を防ぐ方法とは？

過食を防ぐ方法それは・・・空腹がツラくない！普通になること！　痩せてる人は、普段、お腹ぐ～ぐ～がツラくないんです^^　

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって？

【空腹のかんちがい？】

太るのは、

食べた物のカロリーを
消費しきず、
脂肪として
蓄えられてしまうから。。。

(ﾉ_･｡)

つまり。。。

次の食事までに
食べた分を
消費できれば？？？

オッケ～♫

太らないのです☆
(*´ω｀*)ｖ

ま！
理屈上、
そうなんですが・・・

それに近いことが
できるので、

これを知っとくと
漢方ダイエット中も
キープも
ラクチンですよぉ～^^

知っとくと
知らないのでは
えらい差ですから^^

少し勉強しましょう！！！
(*´ω｀*)ｂ

↓↓↓

私たちの体が、
１時間に
消費できるカロリーは？？？

「・・・」

その人の
日中の動きにも
よりますが、

約１００キロカロリー
と言われていま～す！

o(〃＾▽＾〃)o

朝食は、
昼食までの時間！

昼食は、
夕食までの時間！

夕食は、
寝るまでの時間！

これで、
消費できるカロリーを
考えてみてもいいですね～♪

( *´艸｀)

食べたものを消費した…
↓
タンクが
空っぽになったで～！
↓
それを
知らしてくれる信号？

それが！

　↓↓↓↓↓
「空腹感」

なんで～す！

o(〃＾▽＾〃)o

でも、
太ってる人は
この「空腹」の
感覚がズレてます！

( *´艸｀)ぷぷぷ～^^

【太ってる人の空腹感はこう】

食後…しばらくして…
( *´艸｀)

満腹でない
↓
腹七分目？六分目？
↓
なんか食べたい！
↓
お腹すいた？
(*´ω｀*)

と思ってないですか～？
( *´艸｀)

満腹じゃない…

からって
お腹空いた～！！！
って思ってませんか？
( *´艸｀)

それ…ただの食べ癖よ！
(T_T)

【痩せてる人の空腹感はこう】
　
食後しばらくして、

差し入れての
ケーキを出された！
↓
お腹いっぱいだし～
↓
食べない！
　
　
やっぱり、空腹のサインは
　↓↓↓↓↓
「ぐ～」と鳴ることよね～^^
（＾ｖ＾）

そして、
漢方ダイエットが
一番やせる方法がコレ！

しっかり、
「ぐ～」と鳴らして
ヤセるゴングを
ガンガン鳴らしましょうね^^

「ぐ～♪」
「ぐ～♫」
「ぐ～♬♪」

お腹すいた時がやせるときです！
o(〃＾▽＾〃)o

あなたの太る脳を
やせる脳にかえましょう！
漢方でできますよ^^

その！！！

ベストタイミングで、
きょうも、漢方のんで
脂肪撃退爆弾を
ボンボン爆発させましょう！！！

空腹が嬉しくなりますよ！！！
ｖ(^o^)／

空腹＝やせるとき＝楽しい！

昨日、お腹いっぱい食べたのに
翌日もたべちゃう・・・その生活が
太る原因です！！！

痩せてる人は、ちゃんと
体重工ントロールできてる人。

空腹がツラくないんです！！！
(^_-)-☆

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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今日もあなたと
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素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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