・９５０人以上成功しているダイエット成功のポイントは？

意外と思われるかもしれませんが・・・そのコツは、シンプル！
「1人でやらないってこと」なんですが、その理由は脳の仕組みにありました。

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって？

【ダイエットで成功するコツNO.1は？】

誰でも・・・

「続ける・やめる」ことの
重要性ってわかっています～^^

自分の未来にとって
よさそうなことは「続けるほうがいい」

そんなこと！
百も承知ですよね～^^

たとえば・・・

「やせるために運動したらいい」

わかっています！
*;∀;)
・・・でも、なぜ
できないんでしょう？？？

意志が強い弱いではなさそうです！
脳のあり方^^

———————————-
わかってるのに、なぜ
できないの？？？
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「三日坊主」
で終わってしまう人は、

脳の性質を知ると
いいかもしれません。。。

たぶん、多くの方は
「自分の意志が弱いから・・・」
って
考えたりしませんか？？？

それは、
大きな間違いです！！！

|дﾟ)ドキッ！

この「三日坊主」は、
意志が弱いとか
優柔不断であるとか

っていう
「性格」の問題
ではないってこと！！！

^_-)-☆

じつは、この原因・・・

「脳の性質」
にあったんです！

*´艸｀)

———————————-
わかってるのに、
できないのは「脳の性質」
———————————-

こんな経験
ありません？？？

あなたが、
スポーツジムに通い始めました。

最初の３～４回ぐらいは、
新しい環境や
目新しい行動に

新鮮さを感じて
不快感もなく続きます。。。

ですが、
しばらくすると。。。。

「飽きた」感じがして
行動がともなわなくなってくる。。。

;´･ω･)

———————————-
「脳の性質」とは？？？
———————————-

これを脳科学では、
「馴化（じゅんか）」
っていうそうです！

そう！

科学で証明されてる
のです！！！
その「３日坊主」の理由が。。。

*´艸｀)

イメージしてください。
習慣は・・・

脳に新しいパイプ
を通すような作業です。

*´艸｀)

今までの習慣が
「太いパイプ」です！

新しい習慣は、
「細いパイプ」なんです！

流れは、

「太いパイプ」
のほうが
当然、流れやすいので、

「脳」は、その
「太いパイプ」の「習慣」
を優先するんですね～＾＾

*´艸｀)

これが脳科学では、
「習慣回路」
といいます。

———————————-
「習慣回路」は１か月！
———————————-

この習慣回路ですが
出来上がるのが、

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

「１ヶ月」
と言われています‼‼‼

|дﾟ)

———————————-
つまり・・・
———————————-

新しい「習慣」を
取り入れるには、

「脳」の性質を考えると
「１ヶ月」がポイント。

|дﾟ)

この「１ヶ月」を
乗り越えれば大丈夫～^^

(^o^)／

そして、

その「習慣回路」
という「パイプ」
ができてしまえば、

コチラのもの～^^

^_-)-☆

たとえば。。。

あなたが、
毎日、歯磨きをする
習慣のように、

逆に、

「しないこと」
が不快になってきますよ～^^

^_-)-☆

———————————-
ダイエットはまず「１か月」！
———————————-

石の上にも３年
といいますが、

ダイエットはまず
「１ヶ月」を目安にして～

って言ってます^^

（とくに目標を決めれない人は）

^_-)-☆

３か月１０ｋｇ～！
もいいですが、

１か月－２ｋｇ減
って
取り組まれると
いい結果が得られますよ～^^

^o^)／

———————————-
ダイエットの成功は、
二人三脚がポイント！
———————————-

当店は、カウンセリングを
１週間～１０日の間に
来ていただきますが、

それは、この
「習慣回路」
を作る意味でも重要。

^o^)／

だから、まずは
「来ていただくこと」が、

結果はどうであれ
大切なんで～す！！！

当然、
いろんなお手伝いも
できますしね～＾＾

マンツーマンであなたを
とことん応援します！

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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