・冬は寒い!は当たり前で本当の意味は?
人は寒いと体温を上げようとします!
その大事な機能を、厚着や重ね着、ヒートテックなどで
衰えさせてるとかえって太りやすいですよ^^
薄着にするだけで健康で痩せやすくなるんです!

東近江市くすりのエンゼル
ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる
魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽`*)
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって?
【冬は寒い!は当たり前で本当の意味は?】
ずいぶんと気温がさがってきましたね^^
( *´艸`)
コモ☆さん、朝から寒い中
シャツ一枚で写真とってて
家族に笑われました~^^(笑)
( *´艸`)
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体温調節
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人には体温を調節する機能があって
寒いと・・・
体がブルブルと震えるのも
体温を上げようとしている証拠^^
( *´艸`)
ここだけの話。
男性がオシッコをしてて
ブルッっと震えるのも体温調節^^
( *´艸`)
人は体温を上げるために
汗をかいたり、
血液の流れる量を変化させる
ことで調節をしています。
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冬、寒いだけでやせやすい!
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体温を上げることって
代謝をあげようとする
ダイエットにとっては良いこと!
(^◇^)
寒いからといって、
ヒートテックを着る・・・
レックウォーマーをはく・・・
セーターを着る・・・
でぬくぬくしてると、
体温をあげようとしないので、
当然、代謝は上がらない
という悪循環に^^
( *´艸`)
寒いからこそ薄着!(^^)/
冬は寒いから痩せやすいんですよ~^^
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冬こそ食事を見直して!
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人の平熱は
36.8℃~37.0℃
が理想とされていま~す^^
さて?あなたの平熱は?
これ以下だったら、
しっかり低体温ですよ^^
( *´艸`)
低体温の原因の一つに
ビタミン・ミネラル不足
と言われています。
なぜ?
ミネラル・ビタミンが不足すると、
低体温になってしまうのか?
それは・・・
ブドウ糖をATP(≒エネルギーや熱)
に変化させるには、
亜鉛・セレン・鉄・マグネシウム
といったミネラルや
ビタミンB1・B2などのビタミンが
必要だから。
(^_-)-☆
ミネラル・ビタミンが不足してしまうと、
食べ物から
エネルギーや熱を作ることができずに、
体温が上がらなくなり、
低体温になってしまうんですよ~!
( *´艸`)
健康になりたかったら
やせたかったら
しっかり食べましょうね^^
冬こそやせやすいです!
そして、薄着ですよー!!!
ヽ(^o^)丿
”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
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〒527-0042
滋賀県東近江市外町 561-2
0120-50-5536
くすりのエンゼル
アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
