・朝がスッキリ起きれると、人生好転する💛

朝が起きづらい・・・
目覚めがわるい・・・
頭がボーっとしてる・・・

朝にスッキリ起きれない人は
夜遅くまで食べてるか、
「空腹」がつくれてない証拠ですよ！
( *´艸｀)

やはり「空腹」が大切ですね^^

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

空腹のメリットを意識して
ハッピー思考になりましょう！
(^^)/

—————————
空腹は体温が上がります
—————————
え？
なんで？？？

当然、胃腸が休まりますよね！
すると、
消化のために
胃腸に行くはずだった血液が

筋肉や脳、肝臓など
ほかの臓器へまわります！
( *´艸｀)

人体の最大の産熱臓器（熱を作る場所）
は・・・「筋肉」なので、

食べる回数や
食べる量を減らし
胃腸を休ませてあげることで

筋肉に血液が
行きやすくなります！

すると。。。

体温がアップします！
とまあ・・・こういうメカニズムです！
＼(^o^)／

—————————
空腹は体が軽い！
—————————
空腹時には

脳にも
血液が行きやすくなりますので
頭も冴えてきますよ～♪
( *´艸｀)

※その証拠に
食後は胃に血液が行き、
脳には集まりにくくなりますので
眠くなります。経験ない？

やはり、
空腹は素晴らしいですね！
(＾◇＾)

ハッピー思考！
ハッピーダイエット！

あっ！！！
( *´艸｀)
食後にいつまでも眠い方
自覚がなくても
食べすぎかもしれませんよ～！
( *´艸｀)

グラフに出ますけどね～(笑)
応援してま～す♪
＼(＠＾０＾＠)／

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま～す＼(^o^)／

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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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