・意志が弱いとあきらめかけた時は?
三日坊主でいいんです!
管理という仕組みがあれば
だれでも成功します!!!
(^◇^)v
東近江市くすりのエンゼル
ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる
魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽`*)
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって?
私たちは
誰しも「続ける・やめる」ことの
重要性をわかっています!
( *´艸`)
自分の未来にとって
よさそうなことは「続けなくてはいけない」
そんなことなんて百も承知ですよね~^^
(^_-)-☆
————————————
”三日坊主” で終わってしまう
・・・そんな時は?
————————————
わかってるんだけど・・・続かない・・・
たぶん多くの方は
「自分の意思が弱いんだ・・・」
と考えたりしてませんか???
( *´艸`)
いやいや・・・
この三日坊主は、意志が弱いとか
優柔不断であるとかいう
「性格」の問題ではないんです!!!
( *´艸`)
じつは・・・「脳」の性質が原因。
やり始めは、新鮮で目新しさもあって
不快感もなく続きます。
ただ・・・
しばらくすると「飽きた」感じがして
やめちゃう~
そう脳が「飽きる」んです!!!
( *´艸`)
そこの仕組みを分かった上で
どうすればいい?かと言うと・・・
————————————
管理してもらうこと!
————————————
今までの習慣が「太いパイプ」なら
新しい習慣は「細いパイプ」です!
流れは「太いパイプ」のほうが
流れやすいですから
脳はその太いパイプの「習慣」を
優先するんですね~!
( *´艸`)
ダイエット始めた3日ほどは
がんばるんだけど、
飽きて・・・
前の食生活(習慣)に戻っちゃう~
がそれです!
( *´艸`)
これが脳科学では「習慣回路」といい、
新しい習慣回路をつくるには、
約1ヶ月と言われています!!!
( *´艸`)
だから、三日坊主の4日目に
前の習慣に戻りそうなのを
「管理」してくれる環境が必要!
————————————
つまり・・・
————————————
新しい習慣を取り入れるには
「脳」の性質を考えると
この1ヶ月を乗り越えれば大丈夫!
(^o^)b
そして、その習慣回路という
道路ができてしまえば・・・コチラのもの!
( *´艸`)
私たちが毎日歯磨きをするように
逆に「しないこと」が不快になってきます!
( *´艸`)
年末やお正月でつい、前の生活に
もどったときこそ、
強力な太いパイプに引っ張られますから、
自力で戻せてたらOKですが、
そうでなかったらちゃんと管理してくれる
ダイエットに身をまかせること!
が大切です!(^^)/
年末からお正月を考えると・・・
1月末までは、
上がった体重を下げる生活をする!
ができてれば来年の年末、お正月はOK!
(^_-)-☆
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予約制ダイエット
————————————
カウンセリングを1週間ごとにして
お店に来ていただいてるのは、
この「習慣回路」を作る意味でも
と~っても重要なんです!!!
(^◇^)
だからまず「来ていただくこと」
が結果はどうであれ大切なんです^^
すぐに修正ができたり、
前の生活のブレーキがかけれたり
できますからね^^
いろんなお手伝いもできますしね~
(^◇^)
三日坊主は大歓迎で~す!
新しい習慣回路をつくる仕組みである
管理がありますから大丈夫です!
(^_-)-☆
痩せない・・・と嘆いている人って
ダイエットをイベントにしている人が
多いってこと!
うちで痩せる人はみなさん、
生活の一部として考えてもらってます^^
ダイエットって特別なことじゃない!んです
( *´艸`)
だから、
「~までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか言ってる人は
またリバウンドしてしまう・・・。
( *´艸`)
以前、成功されたM.Oさんのように、
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決して難しいことではない!むしろ簡単!
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悩んでいるあなたへ。
どれでも好きなものをやればいい。
何をやっても痩せられます!
続けさえすれば・・・ね^^
( *´艸`)
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と思い込んでいませんか?
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
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〒527-0042
滋賀県東近江市外町 561-2
0120-50-5536
くすりのエンゼル
アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
