・意志が弱いとあきらめかけた時は？

三日坊主でいいんです！
管理という仕組みがあれば
だれでも成功します！！！
(＾◇＾)v

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって？

私たちは
誰しも「続ける・やめる」ことの
重要性をわかっています！
( *´艸｀)

自分の未来にとって
よさそうなことは「続けなくてはいけない」
そんなことなんて百も承知ですよね～^^
(^_-)-☆

————————————
”三日坊主” で終わってしまう
・・・そんな時は？
————————————
わかってるんだけど・・・続かない・・・

たぶん多くの方は
「自分の意思が弱いんだ・・・」
と考えたりしてませんか？？？
( *´艸｀)

いやいや・・・
この三日坊主は、意志が弱いとか
優柔不断であるとかいう
「性格」の問題ではないんです！！！
( *´艸｀)

じつは・・・「脳」の性質が原因。

やり始めは、新鮮で目新しさもあって
不快感もなく続きます。

ただ・・・

しばらくすると「飽きた」感じがして
やめちゃう～
そう脳が「飽きる」んです！！！
( *´艸｀)

そこの仕組みを分かった上で
どうすればいい？かと言うと・・・

————————————
管理してもらうこと！
————————————
今までの習慣が「太いパイプ」なら
新しい習慣は「細いパイプ」です！

流れは「太いパイプ」のほうが
流れやすいですから
脳はその太いパイプの「習慣」を
優先するんですね～！
( *´艸｀)

ダイエット始めた３日ほどは
がんばるんだけど、

飽きて・・・

前の食生活(習慣)に戻っちゃう～
がそれです！
( *´艸｀)

これが脳科学では「習慣回路」といい、
新しい習慣回路をつくるには、
約１ヶ月と言われています！！！
( *´艸｀)

だから、三日坊主の４日目に
前の習慣に戻りそうなのを
「管理」してくれる環境が必要！

————————————
つまり・・・
————————————
新しい習慣を取り入れるには
「脳」の性質を考えると
この１ヶ月を乗り越えれば大丈夫！
(^o^)b

そして、その習慣回路という
道路ができてしまえば・・・コチラのもの！
( *´艸｀)

私たちが毎日歯磨きをするように
逆に「しないこと」が不快になってきます！
( *´艸｀)

年末やお正月でつい、前の生活に
もどったときこそ、
強力な太いパイプに引っ張られますから、

自力で戻せてたらＯＫですが、
そうでなかったらちゃんと管理してくれる
ダイエットに身をまかせること！

が大切です！(^^)/

年末からお正月を考えると・・・

１月末までは、
上がった体重を下げる生活をする！
ができてれば来年の年末、お正月はＯＫ！
(^_-)-☆

————————————
予約制ダイエット
————————————
カウンセリングを１週間ごとにして
お店に来ていただいてるのは、

この「習慣回路」を作る意味でも
と～っても重要なんです！！！
(＾◇＾)

だからまず「来ていただくこと」
が結果はどうであれ大切なんです^^

すぐに修正ができたり、
前の生活のブレーキがかけれたり
できますからね^^
いろんなお手伝いもできますしね～
(＾◇＾)

三日坊主は大歓迎で～す！
新しい習慣回路をつくる仕組みである
管理がありますから大丈夫です！
(^_-)-☆

痩せない・・・と嘆いている人って
ダイエットをイベントにしている人が
多いってこと！

うちで痩せる人はみなさん、
生活の一部として考えてもらってます^^
ダイエットって特別なことじゃない！んです
( *´艸｀)

だから、
「～までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか言ってる人は
またリバウンドしてしまう・・・。
( *´艸｀)

以前、成功されたＭ.Ｏさんのように、
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コツコツと生活を積み重ねた
結果が－１５ｋｇ減であって
決して難しいことではない！むしろ簡単！
(＾◇＾)

ダイエット法がたくさんあって
何をやっていいか分からないと
悩んでいるあなたへ。

どれでも好きなものをやればいい。
何をやっても痩せられます！
続けさえすれば・・・ね^^
( *´艸｀)

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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