・できそうかも!を味方にする

目標を高く設定してませんか?

意外と成功の道は、目の前の行動です!
( *´艸`)

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽`*)

”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
誕生数秘認定セラピストって?

ダイエットをしていると
早く結果を求めがちだと思います!
( *´艸`)

——————————–
高すぎる目標を
自分にかけすぎてませんか?
——————————–
「10キロ痩せる!!」
「もう、夜にご飯を食べない!!」
「甘いものをやめる!!!」
 
 
・・・

これ危険です!!!

なぜなら、 
心理学的なことから言っても
その目標ができなかったとき
その考えは自分に向いてしまいます。

できないのは
「自分のせい」という風に・・・
( *´艸`)

そして
何をやっても無理~!!!
といった「思考」が出来上がってしまいます!

  
メージャープレーヤーの
イチロー選手の名言で
 
『小さいことを積み重ねるのが
 とんでもないところへ行く
 ただひとつの道だと思っています』
 
という言葉があります。

——————————–
目の前の小さなこと
——————————– 
自分ができることを
積み重ねることが
とんでもないところへ行く道です!

きょうは夜に漢方ジュースをする
きょうはパンをごはんに変えてみる
きょうはお水を意識してみる
きょうはおかずを考えてみる
きょうは
 
1日100g減れば
1週間で700g
1か月で2.8キロ
3ヶ月で8.4キロです
 
小さな積み重ね意識していきましょう!

——————————–
管理があれば継続できる
——————————–
明日、彼氏に会う
って意識がきょうの行動を変えます!

今週、健康診断がある
って意識が今週の行動を変えます!

今晩、見たいテレビがある
って意識が今の行動を変えます!

ヽ(^o^)丿

毎週、管理してもらうってことは
小さな目標(ハードル)をクリアする
って意識付けになります!

痩せない・・・と嘆いている人って
ダイエットをイベントにしている人が
多いってこと!

うちで痩せる人はみなさん、
生活の一部として考えてもらってます^^
ダイエットって特別なことじゃない!んです
( *´艸`)

だから、
「~までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか言ってる人は
またリバウンドしてしまう・・・。
( *´艸`)

以前、成功されたM.Oさんのように、
こちら
コツコツと生活を積み重ねた
結果が-15kg減であって
決して難しいことではない!むしろ簡単!
(^◇^)

ダイエット法がたくさんあって
何をやっていいか分からないと
悩んでいるあなたへ。

どれでも好きなものをやればいい。
何をやっても痩せられます!
続けさえすれば・・・ね^^
( *´艸`)

”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
続きはこちら

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☆☆☆☆☆しっかりがっちり☆☆☆☆☆

 誕生数秘個人セッションは、
 60分15000円です。
 エンゼル会員様12000円です。

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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
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〒527-0042
 滋賀県東近江市外町 561-2
  0120-50-5536
   くすりのエンゼル

アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備