【体温を上げる方法】

滋賀県東近江市の
漢方ダイエット専門店で

究極のダイエットカウンセラー
をめざす
コモ☆さんのブログに
ようこそ　

こんにちは！
コモ☆さんです♪
ヽ(^。^)ノ

ぼくのモットー
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛
人生一度っきりなら
とことん人生を楽しむぞ～☆
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛

ダイエットも人生も
どうせなら
楽しみましょう～！

*ﾟ+・;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ﾉ=з =з

毎月100名ほどが、
うちのダイエットを
されていますが、

その方へ向けて
応援メッセージとして
毎朝更新めざして
アップしていま～す♪
(^O^)／

楽しいブログ
（自画自賛^^）を
意識して書いてま

すので、良かったら
最後までよんでね～☆
o(〃＾▽＾〃)o

【体温を上げる方法】

『突然ですが
　あなたの体温は何度ですか？』

一日の消費カロリーのうち、

動くことでは、
だいたい
３０％ぐらい・・・。

じゃぁ、、、

残り７０％は何か？？？

・・・というと、

「熱を作ること」
の消費カロリーなんです！

ヽ(^。^)ノ

だから、

↓↓↓↓↓
　
「低体温は太りやすい」

というのは、
このことからも
言えることなんです！

ヽ(^。^)ノ

ちなみに、体温が

「１℃下がる」

ことで、

↓↓↓↓↓
基礎代謝は１２％
免疫力３７％
体内酵素５０％

下がる
といわれています！

( *´艸｀)

たとえば、、、

３０代女性であれば、
低体温の方は、

毎日
一日１２０キロカロリー分、

少ない消費
となってしまい・・・

これを
１ヵ月に換算すれば？

↓↓↓↓↓
およそ
３６００キロカロリー！？

(＠_＠;)

脂肪に換算すれば？？？

↓↓↓↓↓
４００ｇ！

(＠_＠;)

一年で、
約５ｋｇ増えることに！？

( *´艸｀)

つまり、、、

理想体温（３６．５～３７．２度）
のあなたと

低体温（３５℃台）
のあなたがいて

理想体温のあなたの体重
を維持している生活を

低体温のあなたがしても、

なにもせずに
１ヵ月で４００ｇ増える計算。

１年では・・・

およそ５キロ増えることに

( *´艸｀)

以前よりも
食べる量を
減らしても痩せない！

もしくは、
痩せてもすぐ戻る！

・・・こういった方は

体温を
十分に上げられてない
のかもしれませんね～

( *´艸｀)

女性の場合の平熱の
ただしい測定法は？？？

生理が終わった後の
朝一番の体温が

「平熱」

と言われるものです！
ヽ(^。^)ノ

36.7度～37.2度が
理想です！！！

あなたは何度ですか？

【ヤセる裏ワザ♫】

体温を上げるために
まず冷えを改善しましょう！
というけど、
なにをどうすれば？

( *´艸｀)

冷えの原因が
分かれば簡単ですよ☆

( *´艸｀)

⓵、栄養不足？
⓶、肝臓
⓷、心臓
⓸、血管
⓹、血液
⓺、運動不足？

など
あなたを調べることで
改善法がわかります。

( *´艸｀)

きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
当店で全力で応援してますよ～！
(＠＾０＾＠)／

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Ｐ．Ｓ
もしかして～みなさんは、
数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？

( ´͈ ᗨ `͈ )◞

それって、
ちょっとまって！

まず、
やせる＝脂肪を減らす
ことのはず・・・

だったら、
やせる方法は・・・

世界で１個しか、
やり方が無いのよ～

(＃⌒∇⌒＃)ゞ

私もやせて
キレイになりたーい！！
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

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