【体温を上げる方法】

滋賀県東近江市の
漢方ダイエット専門店で

究極のダイエットカウンセラー
をめざす
コモ☆さんのブログに
ようこそ 

こんにちは!
コモ☆さんです♪
ヽ(^。^)ノ

ぼくのモットー
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛
人生一度っきりなら
とことん人生を楽しむぞ~☆
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛

ダイエットも人生も
どうせなら
楽しみましょう~!

*゚+・;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ノ=з =з

毎月100名ほどが、
うちのダイエットを
されていますが、

その方へ向けて
応援メッセージとして
毎朝更新めざして
アップしていま~す♪
(^O^)/

楽しいブログ
(自画自賛^^)を
意識して書いてま

すので、良かったら
最後までよんでね~☆
o(〃^▽^〃)o

【体温を上げる方法】

『突然ですが
 あなたの体温は何度ですか?』

一日の消費カロリーのうち、

動くことでは、
だいたい
30%ぐらい・・・。

じゃぁ、、、

残り70%は何か???

・・・というと、

「熱を作ること」
の消費カロリーなんです!

ヽ(^。^)ノ

だから、

↓↓↓↓↓
 
「低体温は太りやすい」

というのは、
このことからも
言えることなんです!

ヽ(^。^)ノ

ちなみに、体温が

「1℃下がる」

ことで、

↓↓↓↓↓
基礎代謝は12%
免疫力37%
体内酵素50%

下がる
といわれています!

( *´艸`)

たとえば、、、

30代女性であれば、
低体温の方は、

毎日
一日120キロカロリー分、

少ない消費
となってしまい・・・

これを
1ヵ月に換算すれば?

↓↓↓↓↓
およそ
3600キロカロリー!?

(@_@;)

脂肪に換算すれば???

↓↓↓↓↓
400g!

(@_@;)

一年で、
約5kg増えることに!?

( *´艸`)

つまり、、、

理想体温(36.5~37.2度)
のあなたと

低体温(35℃台)
のあなたがいて

理想体温のあなたの体重
を維持している生活を

低体温のあなたがしても、

なにもせずに
1ヵ月で400g増える計算。

1年では・・・

およそ5キロ増えることに

( *´艸`)

以前よりも
食べる量を
減らしても痩せない!

もしくは、
痩せてもすぐ戻る!

・・・こういった方は

体温を
十分に上げられてない
のかもしれませんね~

( *´艸`)

女性の場合の平熱の
ただしい測定法は???

生理が終わった後の
朝一番の体温が

「平熱」

と言われるものです!
ヽ(^。^)ノ

36.7度~37.2度が
理想です!!!

あなたは何度ですか?

【ヤセる裏ワザ♫】

体温を上げるために
まず冷えを改善しましょう!
というけど、
なにをどうすれば?

( *´艸`)

冷えの原因が
分かれば簡単ですよ☆

( *´艸`)

⓵、栄養不足?
⓶、肝臓
⓷、心臓
⓸、血管
⓹、血液
⓺、運動不足?

など
あなたを調べることで
改善法がわかります。

( *´艸`)

きょうもキラキラ輝く人生を^^
当店で全力で応援してますよ~!
(@^0^@)/

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P.S
もしかして~みなさんは、
数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか?

( ´͈ ᗨ `͈ )◞

それって、
ちょっとまって!

まず、
やせる=脂肪を減らす
ことのはず・・・

だったら、
やせる方法は・・・

世界で1個しか、
やり方が無いのよ~

(#⌒∇⌒#)ゞ

私もやせて
キレイになりたーい!!
ヾ(@^▽^@)ノ

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