・ダイエットできるようになるにはどうしたらいい?

『口グセ』言葉をかえることです!
意識がかわるのでできるようになります。
(^◇^)b

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽`*)

”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
誕生数秘認定セラピストって?

———————————————–
ダイエットできるようになるには
どうしたらいいでしょうか?
———————————————–
と聞かれることがよくあるのですが・・・
たとえば…
10キロ体重が増えた人も
昨日今日で
一気に10キロ増えたわけではないはず。
( *´艸`)

徐々に10キロ・・・増えてしまったんですよね。

———————————————–
関係してくるのは日々の習慣。
———————————————–
ダイエットは
日常の生活習慣の積み重ね。。。
なので、
ダイエットは「継続できる」ということが
キーポイントになってきます!
(^◇^)

———————————————– 
つまり・・・
———————————————–
楽しくダイエットできるような
日常習慣をつけてしまえば
ダイエットは成功します!!!

———————————————–
それは十分に分かってるけど
日常を変えるって難しい・・・
———————————————–
そうかも知れません。。。

・・・で、よくお話するのが
まず『無意識』を理解すること!
( *´艸`)

この「無意識(潜在意識)」を
動かしているのが「言葉」です!

無意識に語りかけている『言葉』がとっても大事!

———————————————–
いつも話している「口グセ」にあります
———————————————–
ダイエットがなかなかうまくいかない人たちの
口グセを注意して聞いていると・・・

『ムリ』『ダメ』『できない』『ぜったい』

といった言葉を繰り返します。

———————————————–
人はなぜ「できない」と
言いたがるのでしょうか?
———————————————–
これには大きな理由があります。。。

それは『自己防衛本能』です。

つまり、
自分を『正当化』しようとする気持ちが
働くために『できない』という言葉を
使ってしまうのです。

———————————————–
自己防衛はつづく・・・
———————————————–
太ってることで、

・おしゃれに気を使わなくてもいい
・食べ過ぎることができる
・夜中かまわず好きな時間に食べることができる
・動かなくてもいい(ぐうたらできる)
・いろいろな言い訳して逃げれる
・お風呂のお湯が少なくてすむ
・バイキングで元とる以上に得できる

などの
心の奥底の気持ちがあって、
これらを忠実に守ってる自己防衛です!

もし、本気でやせたいっと思っているなら
その無意識の自己防衛の部分に
早く気づいてね~^^まってます!
(^◇^)v

———————————————–
言葉をかえよう!
———————————————–
もし、
『ムリ』『ダメ』『できない』『ぜったい』
といった言葉を使っても、

『ウソウソ!やっぱり私はできる』
『ウソウソ!やっぱりOKです』
『ウソウソ!ぜったいは無い、たぶんできる』

と訂正してあげればいいんですよ!
ね~簡単でしょ^^
(^_-)-☆

今から言葉をかえましょうね^^

痩せない・・・と嘆いている人って
ダイエットをイベントにしている人が
多いってこと!

うちで痩せる人はみなさん、
生活の一部として考えてもらってます^^
ダイエットって特別なことじゃない!んです
( *´艸`)

だから、
「~までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか言ってる人は
またリバウンドしてしまう・・・。
( *´艸`)

以前、成功されたM.Oさんのように、
こちら
コツコツと生活を積み重ねた
結果が-15kg減であって
決して難しいことではない!むしろ簡単!
(^◇^)

ダイエット法がたくさんあって
何をやっていいか分からないと
悩んでいるあなたへ。

どれでも好きなものをやればいい。
何をやっても痩せられます!
続けさえすれば・・・ね^^
( *´艸`)

”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
続きはこちら

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま~す\(^o^)/

Facebook(フェイスブック)を始めました^^
よかったら是非フォローしてね~💛
  →→→こちら
  
Twitter(ツイッター)も始めました^^
こちらも是非フォローしてください💛
  →→→こちら  

■ハッピーライフ誕生数秘教室■
////////////////////////////////////////
☆★誕生数秘術deハッピー思考★☆
////////////////////////////////////////
悩みの多くが人間関係ですよね~^^
人の個性やクセ、タイプが
誕生日からズバリ当たれば楽しいでしょ~^^
気になる人がわかりますよ^^
初心者がすぐ使える数秘術をマンツーマン指導教室開催。

第一希望者優先で日程決定。気になればすぐ声かけてね^^早いもの勝ち!
 ↓↓↓
コモ☆さんに直接メールで問い合わせる

////////////////////////////////////////
☆★誕生数秘学教室案内★☆
////////////////////////////////////////
◆◇誕生数秘教室1基礎◇◆
・人生のシナリオを解き明かす誕生数秘術にふれてみませんか?パーソナルカルテも作ります♪
 【講師】コモ☆さん(誕生数秘認定/カードセラピスト)
 【定員】先着3名 (要予約)
 【時間】10:00~12:30 (お昼付)
 【費用】エンゼル会員樣2000円、以外の方は6000円
※お友達などペア参加は半額

◆◇誕生数秘教室2実践および復習◇◆
・9つの波まで習得!実践そして復習!お悩み解決形式!
 【時間】13:30~15:30 (ケーキ付)
 【定員】先着3名(要予約)
 【費用】エンゼル会員樣1000円、以外の方は6000円
※お友達などペア参加は半額
詳細ご案内は・・・こちらをクリック
お申し込みは・・・こちらをクリック

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆しっかりがっちり☆☆☆☆☆

 誕生数秘個人セッションは、
 60分15000円です。
 エンゼル会員様12000円です。

詳細ご案内は・・・こちらをクリック
お申し込みは・・・こちらをクリック

☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★
+++++++++++++++++
今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
+++++++++++++++++

〒527-0042
 滋賀県東近江市外町 561-2
  0120-50-5536
   くすりのエンゼル

アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備