・ダイエットにウルトラCはない!
地道かもしれませんが、積み重ねで痩せていくんです!
東近江市くすりのエンゼル
ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる
魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽`*)
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって?
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さて!?この言葉は
どなたの名言でしょう???
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『小さいことを積み重ねるのが
とんでもないところへ行く・・・
ただ
ひとつの道だと思っています!!!』
(^◇^)
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きょうの目標、
高すぎませんか?
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きょう、本を2冊読むぞっ!(普段、読まない人が)
きょう中に、全店の季節陳列をし終えるぞっ!
たまってた一年分の計算書を今日仕上げるぞっ!
クライアント全店を訪問するぞっ!
今週2キロおとすぞっ!
など、、、
意気込みやあせる気持ちはわかりますが、
高すぎる目標を自分にかけ過ぎていませんか?
|д゚)
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心理学的に
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その目標ができなかったとき、
その考えは「自分」に向いてしまいます。
???
できないのは「自分」という風に・・・
!!!
「何をやってもアカン~!ダメな自分やわ!」
といった思考ができあがってしまうんです・・・。
|д゚)
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メージャープレーヤーの
イチロー選手の目標設定!
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『小さいことを積み重ねるのが
とんでもないところへ行く
ただひとつの道だと思っています』
byイチロー選手
(^_-)-☆
そう冒頭の言葉は、あのすごい記録を残してる
イチロー選手の言葉だったんですね^^
有名になりましたが、
打席に入ったら決まった動作をしたり(ルーチン)
地道な筋トレで体をつくったり
と日々、積み重ねた結果大記録を作ってます!
偉大な人でも
やってることは小さいことの積み重ねなんです^^
( *´艸`)
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万里の長城も一歩から
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「1週間で2キロ痩せるぞっ!」
むちゃくちゃな話。
1日100g減れば???
1週間で700g
1か月で2.800g
3ヶ月で8.400g (8.4kg)ですよ!
小さな積み重ねを意識していきましょう!
痩せない・・・と嘆いている人って
ダイエットをイベントにしている人が
多いってこと!
うちで痩せる人はみなさん、
生活の一部として考えてもらってます^^
ダイエットって特別なことじゃない!んです
( *´艸`)
だから、
「~までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか言ってる人は
またリバウンドしてしまう・・・。
( *´艸`)
以前、成功されたM.Oさんのように、
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コツコツと生活を積み重ねた
結果が-15kg減であって
決して難しいことではない!むしろ簡単!
(^◇^)
ダイエット法がたくさんあって
何をやっていいか分からないと
悩んでいるあなたへ。
どれでも好きなものをやればいい。
何をやっても痩せられます!
続けさえすれば・・・ね^^
( *´艸`)
”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
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〒527-0042
滋賀県東近江市外町 561-2
0120-50-5536
くすりのエンゼル
アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備