・あなたが変われる３つのポイント

何やっても痩せないとお悩みの方へ

・分解
・栄養
・排泄

の３つのポイントがズレてるのが
やせない理由ですよ！確認してくださいね^^
ヽ(^o^)丿

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって？

この３つを
お伝えさせていただきますね♪
 
—————————————
脂肪は分解しないと燃えない
—————————————
燃やすためにはまず分解をしないと
うまく燃えませんよ！

運動をするなら、

筋トレをしたあと
歩いて有酸素運動をやり続けて

はじめて分解＆燃焼します！

いきなり歩いてる・・・
いきなりヨガ・・・

では脂肪は燃えないんですよ～
(^_^)v
 

————————————— 
十分な栄養をとる
————————————— 
脂肪が燃えるときは、
大量のビタミンやミネラルなどの
栄養素が使われま～す！

ですから

偏食の方や食事のバランスが悪い方は
カロリーを低く抑えていても脂肪が燃えませんよ。
(ToT)
 
これが
バナナダイエットや
ところてんダイエットで失敗する理由です！

運動と食事が大切ですね^^

————————————— 
排泄すること
—————————————
脂肪が燃えたら何になるかご存知ですか？

【水】と【二酸化炭素】です！
(^^)/

便秘をしている・・・
オシッコが少ない・・・

って人はムクミや低代謝にもつながります！
しっかり、排便、排尿は大切です！
(＾◇＾)
 
 
春はもうそこしっかりポイント押さえれば
だれだってスリムボディ^^
 
本気で取り組めば必ず結果がでますからね～☆
ヽ(^o^)丿

痩せない・・・と嘆いている人って
ダイエットをイベントにしている人が
多いってこと！

うちで痩せる人はみなさん、
生活の一部として考えてもらってます^^
ダイエットって特別なことじゃない！んです
( *´艸｀)

だから、
「～までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか言ってる人は
またリバウンドしてしまう・・・。
( *´艸｀)

以前、成功されたＭ.Ｏさんのように、
→こちら
コツコツと生活を積み重ねた
結果が－１５ｋｇ減であって
決して難しいことではない！むしろ簡単！
(＾◇＾)

ダイエット法がたくさんあって
何をやっていいか分からないと
悩んでいるあなたへ。

どれでも好きなものをやればいい。
何をやっても痩せられます！
続けさえすれば・・・ね^^
( *´艸｀)

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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〒527-0042
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