・え？運動なしでダイエットできるの？

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストと
レイキヒーリングで、

あなたをキラキラさせる魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって？

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空腹がやせるタイミングです！
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お腹のお肉・・・
脂肪という貯金は、
空腹という財布空っぽのときに使います！
(^^)/

つまり、空腹がやせるとき！なのです。

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空腹は体温が上がります
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え？
なんで？？？

当然、胃腸が休まりますよね！
すると、
消化のために
胃腸に行くはずだった血液が

筋肉や脳、肝臓などほかの臓器へまわります！
( *´艸｀)

人体の最大の産熱臓器
（熱を作る場所）は・・・「筋肉」なので、

食べる回数や
食べる量を減らし
胃腸を休ませてあげることで

筋肉に血液が行きやすくなります！

すると。。。

体温がアップします！
とまあ・・・こういうメカニズムです！
＼(^o^)／

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空腹は若返る！
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南雲吉則医師/空腹が人を健康にするより

近年話題になっている「サーチュイン遺伝子」。

人間の生命力を司る
この遺伝子の
スイッチをオンにするための条件が「空腹」。

つまり、
空腹時でないと
この遺伝子は作動しないのだ。

ところが
現代人の生活は、
お腹が空かなくても、
時間になれば食事をしていまう。

そんな飽食に対して、
人間の体は対応できないため、様々な弊害を引き起こしているのだという。

空腹は、

「体の傷んだところが修復される」
「自分の適正体重になる」
「皮膚年齢がどんどん若返る」

など、カラダにいいことが続々起こる！

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空腹は体が軽い！
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空腹時には

脳にも
血液が行きやすく
なりますので、頭も冴えてきますよ～♪
( *´艸｀)

※その証拠に
食後は胃に血液が行き、
脳には集まりにくくなりますので眠くなります。経験ない？
( *´艸｀)

食後にいつまでも眠い方

自覚がなくても、食べすぎかもしれませんよ～！
( *´艸｀)

空腹はつらい、ガマンって脳より

空腹のメリットを知って楽しくなる脳で！ダイエットすすめましょ^^
ヽ(^o^)丿

痩せない・・・と嘆いている人って
ダイエットをイベントにしている人が
多いってこと！

うちで痩せる人はみなさん、
生活の一部として考えてもらってます^^
ダイエットって特別なことじゃない！んです
( *´艸｀)

だから、
「～までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか言ってる人は
またリバウンドしてしまう・・・。
( *´艸｀)

以前、成功されたＭ.Ｏさんのように、
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コツコツと生活を積み重ねた
結果が－１５ｋｇ減であって
決して難しいことではない！むしろ簡単！
(＾◇＾)

ダイエット法がたくさんあって
何をやっていいか分からないと
悩んでいるあなたへ。

どれでも好きなものをやればいい。
何をやっても痩せられます！
続けさえすれば・・・ね^^
( *´艸｀)

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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