・毎日のお便りでてますか?

便はお便り!
毎日のお便りきてますか?

お便りきていないと
怖いことになってますよ~^^

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストと
レイキヒーリングで、

あなたをキラキラさせる魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽`*)

”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
誕生数秘認定セラピストって?

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腸内の環境
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イメージしてみてください!
ヽ(^o^)丿

(人間の体温とほぼ同じ)
気温36度の締め切った部屋で、

お皿にお肉を盛ります☆

そして
そのままの状態で
48時間出しっぱなしにして・・・

2日後・・・

このお肉と部屋は
どうなっているでしょうか~?
( *´艸`)

恐くて・・・できません(笑)
( *´艸`)

でも、これが
2日間の便秘ですよー!!!

コ・ワ・イ~

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便秘とは
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チョ~大袈裟に言い換えると・・・

腐った肉
を食べているのと同じことなのです!
(゚д゚)!

溜めておかないで毎日出しましょ~!
(^_-)-☆

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食物繊維で便秘解消を!
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★不溶性食物繊維★
⇒便の量を増やします。
・ごぼう
・さつまいも
・かぼちゃ
・グリーンピース
・モロヘイヤ
・しいたけ
・えのきたけ

★水溶性食物繊維★
⇒善玉菌を増やします。
・ごぼう
・オクラ
・里いも
・春菊
・カリフラワー
・りんご
・バナナ
・キウイ

【おすすめ食物繊維食材】
・あずき
・おから
・めかぶ
・れんこん
・納豆
・セロリ
・たけのこ

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ビフィズス菌は
「生きたまま届く」必要なし!
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腸内善玉菌を増やして
腸を元気にする目的で、

善玉菌の一つである
ビフィズス菌、乳酸菌を直接とる人も多いですね。

最近は、
「生きたまま腸に届く!」
が注目され、商品も豊富になってきました。

でも、
「生きたまま腸に届く!」かどうかは、
じつは
気にする必要がないんですって!
ヽ(^o^)丿

大切なのは、
ビフィズス菌が出した分泌液。
(^^)/
分泌液は腸まで届き、
もともとすみついている
善玉菌を増やしてくれるのですから!

胃酸に弱くてもいい!
熱に弱くてもいい!
食事から善玉菌(乳酸菌)をしっかりとりましょう!

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植物性の乳酸菌(善玉菌)で
便秘解消を!
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日本古来の味噌や
しょうゆ、納豆など、
大豆からつくられる植物性の乳酸菌。

多種多様な菌が繁殖してます。

納豆には、
日和見菌の仲間がたくさんいますし、

味噌には、
麴菌のほか
乳酸菌や酵母菌なども含まれます。

腸内細菌を増やして
腸内環境をよくして便秘解消を!

和食は最高ですね~^^
(^◇^)

痩せない・・・と嘆いている人って
ダイエットをイベントにしている人が
多いってこと!

うちで痩せる人はみなさん、
生活の一部として考えてもらってます^^
ダイエットって特別なことじゃない!んです
( *´艸`)

だから、
「~までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか言ってる人は
またリバウンドしてしまう・・・。
( *´艸`)

以前、成功されたM.Oさんのように、
こちら
コツコツと生活を積み重ねた
結果が-15kg減であって
決して難しいことではない!むしろ簡単!
(^◇^)

ダイエット法がたくさんあって
何をやっていいか分からないと
悩んでいるあなたへ。

どれでも好きなものをやればいい。
何をやっても痩せられます!
続けさえすれば・・・ね^^
( *´艸`)

”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
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 誕生数秘個人セッションは、
 60分15000円です。
 エンゼル会員様12000円です。

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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
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〒527-0042
 滋賀県東近江市外町 561-2
  0120-50-5536
   くすりのエンゼル

アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備