・え?甘いものがやめられないのは、意志が弱いからじゃなかったの!!?

体内の「インスリン」
というホルモンのせいです!

命を守るための大切なインスリンの働きです。

    東近江市くすりのエンゼルの
    ダイエットカウンセラー”コモ☆さん”です🎵
    数秘セラピーとレイキヒーリングもしてます♬
    ”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
    数秘認定カウンセラーって?

    ——————————————-
    甘いものはなぜ?
    習慣性があるのでしょうか。
    ——————————————-
    精製された砂糖は、
    血糖値※が急上昇します!

    ※血液中のブドウ糖(グルコース)の濃度のこと。

    すると、
    インスリン※も急放出します。

    ※血糖を下げるホルモン。

    インスリン放出の調整が
    うまくできず、
    結果、低血糖になります。

    そして、また
    血糖値がすぐあがる甘味が欲しくなるのです。

    ——————————————-
    まとめ
    ——————————————-
    血糖値が急上昇、
    インスリンが合わせて急放出。
    これが原因で低血糖をおこし、
    【低血糖】
    ・(寝不足じゃないのに)
     ふらふらフラフラする
    ・頭がボーっとする
    ・頭の回転がまわらない
    ・空腹が強くなる
    ・力が入らない
    ・集中力がなくなる
    ・疲れやすい
    ・イライラする
    ・ドキドキ動悸がする

    カラダは、以上を改善するため
    また、
    急激に血糖値を上げるものが
    欲しくなる=甘味の欲求。

    砂糖→低血糖→砂糖→
    の悪循環・・・(;^_^A

    ——————————————-
    つまり
    ——————————————-
    空腹で甘いものはやめましょう!
    すなわち間食ですね^^
    ( *´艸`)
    まずは、食後のデザートにしましょうね^^

    ただし、
    ご飯をやめて食後にお菓子は、
    空腹に甘いものと同じですよ~^^

    ちゃんとご飯をたべましょうね。
    お菓子よりは白米、
    白米よりは玄米の方が血糖値が急上昇しないですよ^^
    ヽ(^o^)丿

    そして、
    先日の過食を防ぐ方法の一つを実践です!
    過食を防ぐ方法

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      カフェトレ美塾
    ◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
    【日時】6月18日 (日曜日)
    【時間】12:00~14:00 (延長あり)
    【場所】薬舗たんぽぽ
        栗東市安養寺2丁目3-13
        ☎ 077-554-5467
        ※ナビ設定は栗東郵便局で。
    【参加費】3,000円(当日)
    【申込み】こちらからクリックしてください。

    ◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
      誕生数秘個人セッション
    ◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
    【料金】60分 15,000円
        (延長の場合は30分5,000円です)
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    全国の薬剤師が実践、研究した
    ダイエット法を自ら体験し、
    運動せずに
    2ヶ月で-6.2kgのダイエットに
    成功しました\(^o^)/
    2009年~今もリバウンドなしです!

    毎月だいたい30~50人の塾生
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    今日もあなたと
    あなたの大切に人たちに
    素敵なことがたくさん降り注ぐ
    ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
    ありがとうございます^^
    ヽ(^o^)丿
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    〒527-0042
     滋賀県東近江市外町 561-2
        くすりのエンゼル
     ☎0120-50-5536
          ゴー ゴゴスリム

    アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
    ☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★

    住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
    営業時間 完全予約制
    午前10:00~12:30午後14:00~19:00
    不定休
    駐車場 完備