・『実録』停滞期はまた”ムダ使い”し始めると、ぬ・け・る！

停滞期は、脳の調整期間！

何を調整しているのか？
が分かれば簡単にぬけれますよ。
ヽ(^o^)丿

☆Ｔさんのように…🎵

東近江市くすりのエンゼルの
ダイエットカウンセラー”コモ☆さん”です🎵
数秘セラピーとレイキヒーリングもしてます♬
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→数秘認定カウンセラーって？

—————————————–
やせるのは
ムダ使いと同じこと！
—————————————–
やせる原理原則は、
摂取カロリー＜消費カロリー

収入＜支出
でムダ使いをしているのと同じ。
( *´艸｀)

脂肪という貯金の
ムダ使いをしているのと同じ。
( *´艸｀)

—————————————–
停滞期はその
ムダ使いをしなくなった状態。
—————————————–
摂取＜消費で、
収入が減り続けると、

家計簿をつけているお母さん
と同じである「脳」が
(摂取カロリー不足＝栄養不足)
と勘違いをして、

基礎代謝を落とし
省エネモード(エコモード)
になり支出を抑えようとする。

摂取カロリー＝消費カロリー
状態になって体重が落ちないのが
停滞期の原因です！
( *´艸｀)

ムダ使いをやめて、
節約するお母さんと同じ。

—————————————–
ムダ使いをさせること
—————————————–
貯金である脂肪を落とすには
節約からまた、ムダ使いをさせること。

そのためには、脳に
摂取カロリー不足＝栄養不足
という勘違いをさせないことが大切です。

ここで、
しっかりと食事をとってください！
脳に栄養がとれてるのか？
を確認したら、また
面白いように落ちていきます！
( *´艸｀)

—————————————–
きのうのＴさんも
見事！ぬけましたーーー！
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いままでに何度も紹介してますが
栄養価の高い食品は、

・ま(まめ)
・ご(ゴマ)
・わ(わかめ)
・や(野菜)
・さ(魚)
・し(シイタケ)
・い(じゃがいもを除く)

実際に、きのうこられた
Ｔさんが体験されました。。。
↓
５/１３(土)～５/１８(金)
で合計－０g減でした。
(55.2kg →55.2kg)

木曜日にカウンセリングをし、
以上のお食事アドバイスをしたところ・・・

５/１９～５/２４のわずか６日間
で合計－１.２g減でした。
(55.2kg →54.0kg)

脂肪も
７日間で－９００ｇ減ってたので
また、ムダ使いをし始めた証拠です。

☆停滞期はまたムダ使いを
し始めるようにすればいいんですよね～(笑)
( *´艸｀)

まごわやさしい食事をしていますか？

起床時の体重に変化がなければ
停滞期のはずですが、
起床時に体重計のってますか？

起床時の体重が落ちていますか？

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今日もあなたと
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ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
ありがとうございます^^
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