・Ｍさん達成おめでとう！１０年前のズボンが、カッコ良く履けた！

Ｍさん！
こんなに痩せちゃったんだよ～^^

お腹がへっこむダイエット
脂肪をきっちり落とす方法で
Ｍさんのように
人生が変わりますっっっ！！！
ヽ(^o^)

脂肪なんと！
－１４.6ｋｇ減‼

３～５ｋｇずつ買替え…
約半年間の痩せた歴史です🎵
(^^♪

東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵

Ｍさんの目標は
－１９ｋｇ体重を落とす！
５５ｋｇになること！！！
どうしても、
１０年前の体重に戻りたい‐‐‐っ‼
ヽ(^o^)丿
戻って、
お気に入りのズボンを履く‼

始めたのは
今年１月１２日。

お母さんが
うちで痩せたのを見て、
年明けからやろうと決めて来店。

その当時は、
標準より１３ｋｇオーバー
身長１６６cm
体重７３．９ｋｇ(標準：60.6㎏)

１２月に買って履いてたズボン。

食事も不規則で
太ったせいもあり
体調が悪くて１月から休職に。

さあ！
ダイエットするぞっと
やるならココと決めて来てくれました！

結果は・・・
体　　重》73.9kg➡56.6kg（-17.3kg）
体脂肪量》30.0kg➡15.4kg（-14.6kg）
体脂肪率》40.7% ➡27.3% （-13.4% ）
骨格筋量》19.85kg➡17.95kg（-1.9kg）
内臓脂肪》75➡30（-45）
ウエスト》94cm➡77cm（-17cm）

１０年前から太っていく毎に
ズボンを買替えてたので
痩せていってもズボンには困らず(笑)

むしろ！
痩せて履けていく自分が
楽しくなっていったようで・・・

いつも
開かずの(笑)タンスを
チェックするのが楽しみなＭさんでした！
( *´艸｀)

お腹周り-１７CM減ったので、
もう～この写真をとったとき
２人で大笑い～(＾◇＾)🎵

１０年前はラッパーズボンが
流行ったよね～^^って
懐かしく思い出して・・・また笑い(^^♪

エンゼル恒例の
重ね履きを披露(^^♪

本当にダイエットが楽しかったねー！
(＾◇＾)

無意識だった行動から
意識するようになったことを
褒めて～褒めて～(^^♪

褒めるダイエットです！

お母さんが成功して
うちに気やすかったけど、
先に進めずまた
自分ができない理由を
見つけては
納得していた日々。

こうして
マンツーマンでやったのは初めてのＭさん！
(^_-)-☆

出来ななかったことを
掘り下げてへこむより、
次にできることを！
なりたい自分に
ワクワクする方が楽しいですよね^^
ヽ(^o^)丿

約半年の長いダイエット期間
でしたが、
Ｍさんも
うちで成功するみなさんも

ワクワク楽しんでる～(^^♪

「自分をみとめる」
「自分をほめる」
「自信をつける」

Ｍさんももう、すぐ
戻す方法を知ってます！
それが習慣になれば
ずっとキープヽ(^o^)丿

ダイエットは生活改善ですから
もうダイエット始めた時から
生活習慣が始まってま～す！

この調子で
キープも楽しめるよね～^^
達成おめでとうＭさん！

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　　カフェトレ美塾　第３回
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
【日付】8月20日 (日曜日)
【時間】12:00～15:00
【場所】薬舗たんぽぽ
　　　　栗東市安養寺2丁目3-13
　　　　☎ 077-554-5467
　　　　※ナビ設定は栗東郵便局で。
　　　　※人数が増えれば場所の変更はあります。
【参加費】3,000円(当日)
【お申込】こちらからクリックしてください。

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　　誕生数秘個人セッション
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【料金】60分 15,000円
　　　　(延長の場合は30分5,000円です)
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◆◇◆
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ダイエット法を自ら体験し、
運動せずに
2ヶ月で－6.2kgのダイエットに
成功しました＼(^o^)／
2009年～今もリバウンドなしです！

毎月だいたい30～50人の塾生
と共に健康ダイエットを楽しんでいます。

誤解を恐れずに言いますが、
１００％の方がやせています！（キッパリ！）

みなさんは、数ある
ダイエット方法の中から
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん降り注ぐ
ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
ありがとうございます^^
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