・え？日焼け止めだけでは 紫外線から お肌は守れてないの？

肌そのものが乾燥してると
紫外線を防ぎにくいですよ～^^

『保湿』って大事です！
(^^)/

東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
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——————————-
日焼け止めだけでは
紫外線から
お肌は守れません。
——————————-
日焼け止めも必須ですが
忘れてはいけないのが、

『保湿』

(^^)/
紫外線防止効果UPには、
お肌のみずみずしさが大事です！

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なぜ？
日焼け止めだけでは
防げないのか？
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UV化粧品を使っても、
100％紫外線を防止する
という保証はありません。

( ﾟДﾟ) ｴ—-ｯ!!!

５月～９月まで強くなる
紫外線です。
部屋にいてても受ける
紫外線の影響を
できるだけ少なくするためには、

肌コンディションが
万全であることも必須なんです！

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たとえば。。。
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魚を焼くときに、

⓵みずみずしい生の魚と
⓶カラッカラに乾いた干物の魚

どっちが早く
焼けると思いますか？？？
(＾◇＾)？

・・・

もちろん、⓶
カラッカラに乾いた魚
ですよね～!(^^)!

⓵濡れた新聞紙と
⓶乾いた新聞紙

でも、⓶の
乾いた新聞紙の方が
すぐ燃えるでしょ～^^
(^_-)-☆

それと同じで、
⓵みずみずしいお肌と
⓶乾燥肌
では、やはり⓶の
乾燥肌の方が日焼けしますよ^^
(#^^#)

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つまり
——————————-
日焼け止めと
毎日の保湿ケアが、
紫外線が強くなる
５月～９月までの特に必要です！

夏こそ『保湿』
覚えておいてくださいね^^
(^_-)-☆

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乾燥肌に悪い食べ物
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・冷えたもの、冷やしたもの
・刺激物（辛い物やコーヒー、チョコのカフェイン）
・インスタント食品

お肌の新陳代謝や
血行不良を招く原因に。。。

ダイエットにも
控えた方がいいですよね^^

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乾燥肌に良い食べ物
——————————-
・黒い食品
・高タンパク食品（肌の角質細胞もタンパク質）
・脂質を含む食品（脂質の働きは皮膚を保護、血圧や体温調節など）

とくに、黒い食品を
おすすめしています^^
・こんにゃく
・黒ゴマ
・ひじき（海藻）
・ごぼう
・黒豆

など。
黒い食品には、
「セラミド」という
肌を外部の刺激から守る
バリアー機能成分が
多く含まれているんですよ^^
(^^)/

「セラミド」は
お肌のうるおいには必要。
上記の中でもとくに
セラミドの多い食品が
「こんにゃく」なんです！

知ってました？
(^_-)-☆

低カロリーでダイエットにも
おすすめですからぜひ！

保湿肌＝肌のキメ状態
で分かります。

日焼け止めを塗る前に、
キメが整う透明感のある肌
にしてますか？

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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん降り注ぐ
ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
ありがとうございます^^
ヽ(^o^)丿
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【店　　名】くすりのエンゼル
【住　　所】〒527-0042　滋賀県東近江市外町 561-2
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　　　　　　　　　　 ゴー　ｺﾞｺﾞｽﾘﾑ
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