■5/2(木) vol.4019【「分解」しないと脂肪は減らない】
ざっくり言うと・・・
◉体重が落ちて喜んでる方に・・・意外な落とし穴💦それ・・・脂肪が落ちてないかも？😅体重が落ちたから脂肪が落ちるんではありませんので、ご注意くださいね💦空腹に運動でしか、脂肪が落ちませんよ〜！理由は、分解しないと脂肪は落ちないからです！！！！！
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【やったね〜K.Yさん停滞期をぬけました！】▷https://kusuri-enzeru.com/18457/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【「分解」しないと脂肪は減らない】◆
体重が落ちないときどうします？？？
食べない？
運動する？
確かに、痩せる基本は
摂取と消費のカロリーバランスなので
それもアリですね＾＾
薬屋さんのおすすめするダイエットは
測定分析をしっかりするから痩せます！
＼(^o^)／
４９歳、男性、Nさん、
8/6からトレ美式ダイエットを開始。
１ヶ月でちょうど−６kg減のハイペース♬
２ヶ月目になり、
９/６〜９/１６の１０日間…停滞ウロウロ状態。
連休前、９/１６(水曜日)にカウンセリングきたとき、Nさん一番に
Nさん『もう毎日シェイクしかないかな…と思うんです…』
コ「ではまず測定しましょう、結論はそれからでも遅くないですよ^^」
その測定結果がこれ↓
脂肪も落ちてるんだけど、
一緒に、前回より筋肉も落ちてる💦💦💦
（≧∇≦）💦
そう落とした体重が
たとえば１kg減だったら
すべて脂肪が１kg減でないとダメなんです😅
脂肪以外が落ちてたら
それは痩せたんじゃなく、
やつれたダイエットになるので💦
（≧∇≦）💦
そして、グラフ見ても寝てる間が落ちてない〜。グラフがこれ↓
ということで、シェイクを増やさず
食事を意識してしっかり食べて
ラップアウトを３カプセル飲みながら
落ち出したグラフこれ↓
いっさい、運動はせずに
食べるのを意識しただけの結果です💕
これなら続けられますよね！
そう大事なのは継続できるかどうか？
(⌒▽⌒)
運動？続けられます？
１kg脂肪を落とすには
フルマラソン３〜４回しないとダメですよ。
体内分析をすれば今回のように、何が必要なのかが分かるので
続けられる方法でチャレンジできます♡
しっかり測定しながら
ダイエットをすすめていきましょうね💕
＼(^o^)／
お腹が空いたら痩せるとき！です♬
◉ミニコミ誌でも毎月、掲載中です！
2024年も＜オウティ＞＜パリッシュ＞で告知していきます‼️
＜最新のダイエット成功者＞
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%
＜最近のキープの方のデータ＞
Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％
Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％
”私はやせない”
と思い込んでいませんか？▷続きはこちら
スリムになって自分に自信をもちましょう！
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさが自信になる♡
もっとキラキラ輝ける人生があります♬
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[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]
応援してま〜す♫(^o^)／
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★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは？？
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
「聞いたことあるけどやったことない」
「やってみたいけど一人ではなかなかできない」
ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美１７回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした
( ＾∀＾)
第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。
2022年のカフェ美も、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけです
スタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷１２:００〜１６:００
◉場所▷ １ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束：
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します（料理）
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）
・参加人数は５０名収容部屋の半分の「25名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い：
・全員連絡先の確認ご協力お願いします
・当日は健康で来てね
・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！
＼(^o^)／
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ダイエットカウンセリング
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９０分３００００円（商品購入の場合は無料） ▷▷▷詳しくはこちら
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🌟誕生数秘個人セッション💫
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６０分１５０００円 (延長の場合は３０分５０００円） お申し込みは▷こちら
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使った翌日から実感して頂けます♪
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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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【店名】くすりのエンゼル
【住所】〒527-0042 滋賀県東近江市外町 561-2
【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００
【店休日】不定休
【通話無料】０１２０－５０－５５３６ （ゴーゴースリム）
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
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