【痩せるのは一生の幸せ♪・・・体重増加の危険値！】

滋賀県東近江市の
漢方ダイエット専門店で
究極のダイエットカウンセラー
をめざすコモ☆さんのブログに
よ♥う♥こ♥そ♥　

こんにちは！
コモ☆さんです♪
ヽ(^。^)ノ

コモ☆さんのモットー
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛
人生一度っきりなら
とことん人生を楽しむぞ～☆
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛

ダイエットも人生も
どうせなら
楽しみましょう～！
*ﾟ+・;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ﾉ=з =з

毎月100名ほどが、
うちのダイエットを
されていますが、
その方へ向けて
応援メッセージとして
毎朝更新めざして
アップしていま～す♪
(^O^)／

楽しいブログ
（自画自賛^^）を
意識して書いてますので、
良かったら
最後までよんでね～☆
o(〃＾▽＾〃)o

【痩せるのは一生の幸せ♪
　・・・体重増加の危険値！】

最近、
血圧がたかめ……

なかなか
寝付けない……

疲れやすい……

そんな風に感じている
女性のみなさん、

実はその原因が
肥満にあるかもしれない
ということをご存知ですか？

今回は、
ＢＭＩ（体格指数）
についてです。

|дﾟ)

———————————-

とくに、
中年太りの原因が
高血糖にあった！事実。

———————————-

摂取カロリー＞消費カロリー

で太るのが
定説なんですが、
最近ではむしろ

高血糖の影響が大きい
と言われています。

糖質の過剰摂取で
血液中にあふれた
ブドウ糖が

インスリンによって
体脂肪として
細胞内に取り込まれる

ことで
肥満がおこるのです。

;∀;)

とくに、
食後に血糖値を
急上昇させるＧＩ値
の高い食材に

主な原因があります。

|дﾟ)ドキッ

———————————-

まずは
ＢＭＩ（体格指数）値
２５未満をめざそう！

———————————-

ＢＭＩの計算方法は…

体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）

たとえば。。。

体重：５４ｋｇ
身長：１．６５ｍ
のコモ☆さんなら

５４÷１．６５÷１．６５＝１９．８

ＢＭＩ＝１９．８
*´艸｀)

糖尿病の
発症リスクの危険値は
ＢＭＩ値２５以上。
ガンの発生率も
高まる値です。

|дﾟ)ドキドキっ

———————————-

国立がん研究センター
の調査によれば…？？？

———————————-

大腸がんの場合、
ＢＭＩ値２５未満の
発症率を１とすると

ＢＭＩ値３０以上では
１．５倍になります。

|дﾟ)ヤバイっ

乳がんの発症率も
ぐんと上がります。

ＢＭＩ値が普通レベル
であれば、
人生を壊す病はもちろん
ほかの生活習慣病にも
なりにくいとされています。

^_-)-☆

———————————-

目指すは２２！

———————————-

体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）

のＢＭＩ値が
１８．５以下は痩せすぎ！
２５以上は肥満で危険！

ちょうどいい
とされてる２２を
目指しましょう。

^^)/
マンツーマンであなたを
とことん応援します！
あなたのダイエットをしましょうね^^
きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
応援してますよ～＼(^o^)／

〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。

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Ｐ．Ｓ

もしかして～みなさんは、
数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？
( ´͈ ᗨ `͈ )◞

それって、
ちょっとまって！

やせる＝脂肪を減らす

ことのはず・・・

だったら、
やせる方法は・・・

世界で１個しか、
やり方が無いのよ～
(＃⌒∇⌒＃)ゞ

私もやせて
キレイになりたーい！！
今年こそやせるぞ！！！
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

そう思ったアナタは…
まずはお電話くだされば、
ご予約を取ってじっくり
お話しさせていただきますよ♥

どうしたら、あなたも
そのやせる方法に
もっていけるかをズバリ
お答えします＾＾

しかも、
リバウンドしない知識は
ハンパなくあります^^

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　完全予約制ですので
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あなたとお会いできるのを
楽しみにしてます～❤️
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