・え?パンって痩せにくい?

朝ごはん
って言うように、
「ごはん」がいいですよー!
(^O^)b

あ!朝ほとんど食べません・・・
って人は食べれない理由を改善
するところから、かもしれませんね。

意外と朝しっかり食べた方が
痩せやすかったりする方が多いですよ〜♬
(^O^)v

東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ~(^^♪
”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

———————————-
朝ごはんは、
しっかり召し上がってます?
ヽ(^。^)ノ
———————————-
うちでダイエットされるとき
今までどんな食事をしてましたか?
と聞くんですが、

約半分の人が
朝食はあまり食べません。って回答です!

あ・・・また(^◇^;)
って感じ。

朝に食べれない理由は
人それぞれですが。

———————————-
痩せたいなら
朝ごはんを食べましょう!
———————————-
朝ごはんは、ほとんどが
エネルギーとなり
日中に消費されます!
なので・・・
結論から言うと・・・

朝ごはんって
たくさん食べても太りにくいんです!
(●^o^●)

朝は、元気が出る和食を
しっかり食べましょ!!

朝パンではなく
朝ごはんです!
(^o^)丿
旅館の朝食のイメージですよ~

まずは、ごはんを食べたあと
パンを食べましょう!

それって食べ過ぎない?

先ほど言ったように、
朝はほとんどがエネルギーになります!

仮にダメかどうかは、
グラフで確認するので大丈夫なんです!

もし、朝に食べないでも
痩せるためにはグラフが必要ですね。

今はグラフがないので、
一般論を書きすすめますね〜!

———————————-
パンは太る?
———————————-
市販されているパンの
ほとんどに
使われているイーストフード
(*^▽^*)

この中身を知っていますか?

パンの裏の
材料表示を見てみてください!
( ゚д゚)

イーストフードと
書かれているので
イースト菌と
間違えやすいのですが・・・

まったくの別物です!!!
似て非なる「化学物質」です!
(/ω\)

発酵添加剤 
発酵促進剤
安定剤
を目的とした「添加物」なんです!
菌ではありません!!!

食品添加物 
「イーストフード」
として認められているものは

↓↓↓

・塩化アンモニウム
・塩化マグネシウム
・グルコン酸カリウム
・グルコン酸ナトリウム
・炭酸アンモニウム
・炭酸カリウム(無水)
・炭酸カルシウム
・硫酸アンモニウム
・硫酸カルシウム
・硫酸マグネシウム
・リン酸水素二アンモニウム
・リン酸二水素アンモニウム
・リン酸一水素カルシウム
・リン酸二水素カルシウム
・リン酸三カルシウム
・焼成カルシウム

このうち
何種類いれても
パッケージの表記は
『イーストフード』だけでOKです!
(๑˃̵ᴗ˂̵)

添加物がたくさん入っていれば
パンを食べていると
やせないのも納得ですよね!!!
ヽ(^。^)ノ

———————————-
「ごはん」は痩せやすい!
———————————-
「ごはん」は、米と水だけ♬

いわば・・・
蒸し料理ですね〜♬

ダイエットに
どちらが有利なのか一目瞭然ですね♬
\(@^0^@)/

———————————-
「糞」「うんち」痩せる?
———————————-
食べた「お米」が
体内で消化吸収され
「異なったかたち」
となって
体の外に出てくるので

  ・

  ・

  ・

食事中でしたら
ゴメンなさいね
(^^ゞ

うんちのことを

  ・

  ・

  ・

『糞』と書きますよね〜♬
(●^o^●)

「パン」が
「異なったかたち」とか

「パスタ」が
「異なったかたち」ではなく

「うんち」のもとは
やっぱりお米ですね〜〜〜♬
(^_-)-☆

痩せるメカニズムは

①脂肪分解
②脂肪燃焼
③うんち

の順番ですから、
③のうんちも毎日出ることが
痩せる条件ですよ〜♬

ぜひ、これからは朝ごはん!
応援してます(^O^)

■コモ☆さんの仕事は主に3つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー
⓷、カフェトレ美塾オーナー
▷▷▷痩せたい人は
▷▷▷占いしてほしい人は
▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
■コモ☆さんのFacebook(フェイスブック)でつながって▽
「コモリータorこも田たくし」「検索」か
→→→こちら
■Twitter(ツイッター)も▽
→→→こちら
■Instagram(インスタグラム)も▽
→→→こちら

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
カフェトレ美塾 第5回 (募集中)
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
<日 付>12月3日 (日曜日)
<場 所>草津まちづくりセンター
<時 間>12時〜15時(延長あり)
<参加費>3,000円
※当日お支払いください。
<参加申込>こちらからクリックしてください。
▷▷▷過去のカフェトレ美塾の様子

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
ダイエットカウンセリング
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
90分30000円(商品購入の場合は無料)
▷▷▷詳しくはこちら

+++++++++++++++++
今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん降り注ぐ
ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
ありがとうございます^^
ヽ(^o^)丿
+++++++++++++++++
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★
【店  名】くすりのエンゼル
【住  所】〒527-0042 滋賀県東近江市外町 561-2
【営業時間】10:00~19:00
【店休 日】不定休(今月の予定は▷)http://kusuri-enzeru.com/472/
【通話無料】0120-50-5536
ゴー ゴゴスリム
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★

■アクセスは▽▽▽
【金屋方面からの行き方】 /
【国道421号線方面からの行き方】 /
【県道今在家方面からの行き方】 /
【アピア平和堂からの行き方】 /
【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】 /

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備