◆肥満は遺伝なの？？

肥満は遺伝１００％じゃありません！

どういうことかというと・・・

東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

１、両親が２人とも肥満の場合

　＞＞＞子供が肥満になる確率＜＜＜
【７０％】

２、母親が肥満の場合
【６０％】

３、父親が肥満の場合
【４０％】

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ということは？逆に？？

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１、両親が２人とも肥満の場合

　＞＞＞子供が肥満にならない確率＜＜＜
【３０％】

２、母親が肥満の場合
【４０％】

３、父親が肥満の場合
【６０％】

１００％じゃないんだから

遺伝を気にすることは、

なーーーしっ！

その３０％・４０％６０％になればいい♬

というのがボクの感想です！

(⌒▽⌒)ccc

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つまり・・・

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誕生後の生活習慣や食習慣で
体型が決まりますよね♪

ぽっちゃりのご家庭では
ぽっちゃりになりやすい
お料理の内容や
ぽっちゃりになりやすい量を
食べているだけ

なんですよねー！
(*´꒳`*)
肥満は遺伝よりも生活習慣。

脂肪は、

「空腹時」に「運動」

で減っていきます！

空腹がガマンでなく、当たり前と思えること！

ぜったい、

む〜りぃ〜って方は・・・

そのための心理学や生理化学、

コーチングなどを学んだ

コモ☆さんが

メンタル面でもサポートしますよ〜♬

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⑶、基礎代謝を上げる３つのコツ

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当たり前だけど
1．運動
2．食事
3．ハッピー思考

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３だけ誰も気づいていないですが・・・

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新陳代謝をあげる

ポイントの一つに

ハッピー思考を身につけることです。

それは・・・

思考にブレーキをかけてる人は

『新陳代謝にもブレーキをかけている』

ってことが

日々カウンセリングをしてきての結論からです！

やりたいことをガマンしてやってない人です。

叱られるから
怒られるから
嫌われるから
笑われるから
恥かくから

と小さい頃から親に叱られ

常にブレーキをかけられ育った人です。

それはダメ
そんなんじゃダメ

とダメ！ダメ！教育された人です。

(*´꒳`*)

こういう人はたいてい

新陳代謝が悪く

冷え性だったりします。

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だったらどうするの？？？

---

叱られかもしれないけど、やりたいからやる！
怒られるかもしれないけど、やりたいからやる！
嫌われるかもしれないけど、やりたいからやる！
笑われるかもしれないけど、やりたいからやる！
恥かくかもしれないけど、やりたいからやる！

って思考のブレーキを外し、

どんどん、やりたいことをやってる人は

スマートな体型の人が多いですよ^^

でも・・・

やっぱり一人じゃ〜む〜りぃ〜

って方は、

ぜひうちのダイエット法を試してみて。

お待ちしていま〜す！

(⌒▽⌒)ccc

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⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー
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