【年齢とともに!?・・・1年に1%とは???】
滋賀県東近江市の
漢方ダイエット専門店で
究極のダイエットカウンセラー
をめざすコモ☆さんのブログに
よ♥う♥こ♥そ♥
こんにちは!
コモ☆さんです♪
ヽ(^。^)ノ
コモ☆さんのモットー
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛
人生一度っきりなら
とことん人生を楽しむぞ~☆
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛
ダイエットも人生も
どうせなら
楽しみましょう~!
*゚+・;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ノ=з =з
毎月100名ほどが、
うちのダイエットを
されていますが、
その方へ向けて
応援メッセージとして
毎朝更新めざして
アップしていま~す♪
(^O^)/
楽しいブログ
(自画自賛^^)を
意識して書いてますので、
良かったら
最後までよんでね~☆
o(〃^▽^〃)o
【年齢とともに!?
・・・1年に1%とは???】
若い時は、
ちょっと食事を抜けば
体重なんて
すぐ!戻ってた・・・
けど、
歳を重ねるに連れて
全然落ちなくて。。。
|д゚)
じつは、これが
ダイエットに潜む落とし穴
だったんです!
———————————-
ダイエットに潜む
落とし穴ってなに?
———————————-
これには原因が・・・
【1年に1%ですよ!】
突然ですが・・・
「1年に1%」
これ何だと思いますか?
^_-)-☆
答えは・・・
1年で落ちる
「筋肉の量」
のことでーーーす!!!
^o^)/
食事自体は、
あまり変わってないのに
30歳を過ぎる
ころから・・・太りだした・・・。
-_-;)
俗に言う、
「中年太り」は
この
基礎代謝の低下
も大きく
関ってくるんです!!!
-_-;)
体の中で、特に
基礎代謝活動が活発
なのは、
↓↓↓
筋肉・胃腸・肝臓
この3か所(^o^)/
特に、筋肉は
ダントツで
基礎代謝の40%を
占めているんです!!!

つまり・・・
筋肉量が多いほど
基礎代謝も高い
わけですが、
この筋肉は、
20歳をピークになんと
1年に1%の割合で
減少する
と言われています!
10年にすると10%
なので、
これは馬鹿に
なりませんよね・・・。
|д゚)どきっ!
———————————-
10年にすると10%???
———————————-
たとえば。。。
50代になれば、
ピーク時(20歳のころ)
に比べれば
350キロカロリーも
少なく
なってしまうんです!
———————————-
つまり・・・
———————————-
ピークの頃と
食事が変わらなければ、
1ヵ月1キロペース
で増える計算です!
(もちろん誤差はありますが)
|д゚)ドキッ!ドキッ!
その差は大きいです!
———————————-
ダイエット成功者の共通点とは?
———————————-
ズバリ!
【自分のことをよく知っている】
*´艸`)
なので、
グラフをつけて
自分の
今の状態を知ること
が大切です!!!
^_-)-☆
そして、
「習慣」を見ること
が大切になってきます!
明らかな「食べ過ぎ」
だけが、
「太った原因」とは
限らないってことです!
*´艸`)
グラフをつけて、
習慣に潜んでいる
あなたのウィークポイント
を見つけていきましょう!!!
マンツーマンであなたを
とことん応援します!
あなたのダイエットをしましょうね^^
きょうもキラキラ輝く人生を^^
応援してますよ~\(^o^)/
〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。
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くすりのエンゼル 薦田タクシ(コモさん)
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P.S
もしかして~みなさんは、
数あるダイエット方法の中から
自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか?
( ´͈ ᗨ `͈ )◞
それって、
ちょっとまって!
やせる=脂肪を減らす
ことのはず・・・
だったら、
やせる方法は・・・
世界で1個しか、
やり方が無いのよ~
(#⌒∇⌒#)ゞ
私もやせて
キレイになりたーい!!
今年こそやせるぞ!!!
ヾ(@^▽^@)ノ
そう思ったアナタは…
まずはお電話くだされば、
ご予約を取ってじっくり
お話しさせていただきますよ♥
どうしたら、あなたも
そのやせる方法に
もっていけるかをズバリ
お答えします^^
しかも、
リバウンドしない知識は
ハンパなくあります^^
◎新規ご相談は無料ですが、
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話を聞くだけ~^^でもOKですから^^
あなたとお会いできるのを
楽しみにしてます~
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