【年齢とともに！？・・・１年に１％とは？？？】

滋賀県東近江市の
漢方ダイエット専門店で
究極のダイエットカウンセラー
をめざすコモ☆さんのブログに
よ♥う♥こ♥そ♥

こんにちは！
コモ☆さんです♪
ヽ(^。^)ノ

コモ☆さんのモットー
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛
人生一度っきりなら
とことん人生を楽しむぞ～☆
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛

ダイエットも人生も
どうせなら
楽しみましょう～！
*ﾟ+・;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ﾉ=з =з

毎月100名ほどが、
うちのダイエットを
されていますが、
その方へ向けて
応援メッセージとして
毎朝更新めざして
アップしていま～す♪
(^O^)／

楽しいブログ
（自画自賛^^）を
意識して書いてますので、
良かったら
最後までよんでね～☆
o(〃＾▽＾〃)o

【年齢とともに！？
・・・１年に１％とは？？？】

若い時は、
ちょっと食事を抜けば
体重なんて
すぐ！戻ってた・・・

けど、

歳を重ねるに連れて
全然落ちなくて。。。

|дﾟ)

じつは、これが
ダイエットに潜む落とし穴
だったんです！

———————————-

ダイエットに潜む
落とし穴ってなに？

———————————-

これには原因が・・・

【１年に１％ですよ！】

突然ですが・・・
「1年に1％」
これ何だと思いますか？

^_-)-☆

答えは・・・

１年で落ちる
「筋肉の量」
のことでーーーす！！！

^o^)／

食事自体は、
あまり変わってないのに

３０歳を過ぎる
ころから・・・太りだした・・・。

-_-;)

俗に言う、
「中年太り」は

この
基礎代謝の低下
も大きく
関ってくるんです！！！

-_-;)

体の中で、特に
基礎代謝活動が活発
なのは、

↓↓↓
筋肉・胃腸・肝臓

この３か所(^o^)／

特に、筋肉は
ダントツで
基礎代謝の４０％を
占めているんです！！！

つまり・・・

筋肉量が多いほど
基礎代謝も高い
わけですが、

この筋肉は、
２０歳をピークになんと
１年に１％の割合で
減少する
と言われています！

１０年にすると１０％

なので、
これは馬鹿に
なりませんよね・・・。

|дﾟ)どきっ！

———————————-

１０年にすると１０％？？？

———————————-

たとえば。。。

５０代になれば、
ピーク時（２０歳のころ）
に比べれば

３５０キロカロリーも
少なく
なってしまうんです！

———————————-

つまり・・・

———————————-

ピークの頃と
食事が変わらなければ、

１ヵ月１キロペース
で増える計算です！

（もちろん誤差はありますが）

|дﾟ)ドキッ！ドキッ！

その差は大きいです！

———————————-

ダイエット成功者の共通点とは？

———————————-

ズバリ！

【自分のことをよく知っている】

*´艸｀)

なので、
グラフをつけて

自分の
今の状態を知ること
が大切です！！！

^_-)-☆

そして、

「習慣」を見ること
が大切になってきます！

明らかな「食べ過ぎ」
だけが、
「太った原因」とは
限らないってことです！

*´艸｀)

グラフをつけて、

習慣に潜んでいる
あなたのウィークポイント

を見つけていきましょう！！！

マンツーマンであなたを
とことん応援します！
あなたのダイエットをしましょうね^^
きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
応援してますよ～＼(^o^)／

〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。

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Ｐ．Ｓ

もしかして～みなさんは、
数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？
( ´͈ ᗨ `͈ )◞

それって、
ちょっとまって！

やせる＝脂肪を減らす

ことのはず・・・

だったら、
やせる方法は・・・

世界で１個しか、
やり方が無いのよ～
(＃⌒∇⌒＃)ゞ

私もやせて
キレイになりたーい！！
今年こそやせるぞ！！！
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

そう思ったアナタは…
まずはお電話くだされば、
ご予約を取ってじっくり
お話しさせていただきますよ♥

どうしたら、あなたも
そのやせる方法に
もっていけるかをズバリ
お答えします＾＾

しかも、
リバウンドしない知識は
ハンパなくあります^^

◎新規ご相談は無料ですが、
完全予約制ですので
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あなたとお会いできるのを
楽しみにしてます～
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