◆リバウンドしたくないですか?痩せてる人の痩せる脳になりましょう!

お昼ちょっと食べ過ぎたら夜考えるなど。
「痩せる、あたりまえ」思考になりましょう。

食後の甘食や
朝の缶コーヒー
車内での飲み食い・・・など、

「その太る、あたりまえ」思考を
変えないといずれ、もと通りになりますよ!

 

東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロンを運営する
コモ☆さんのブログにようこそ~(^^♪
”コモ☆さん”ってこんな人です🎵


・だれでも面倒なことは「やりたくない!」


でも、その面倒なことが
目的を達成するために
『必要なこと』だったら、
イヤでもやらなきゃ仕方ないものね^^
(^^♪

コモ☆さんも毎日、
体重計にのってるけど
これ!面倒なことなんだよ。
ホントは。。。ね

でも、
これをしなきゃ維持できない!
ってわかってるから
始めはイヤイヤでもやってた。

だって、
リバウンドだけはしたくないもの!
( *´艸`)
食べすぎて上がっても
体重は元に戻しておきたいもの!
( *´艸`)

自分の考えは見積もりが甘い(笑)
体重だけが、
本当に冷静に教えてくれる、とても正確なもの。

だから、面倒でも
体重を毎日測ることを続けています!
(^◇^)


・思考を変えれればできる!


面倒で
イヤなことは誰でもしたくない。

だから!

イヤなことと思ってる思考を
変えることが、本当に大切です。
( *´艸`)

たとえ・・現象は同じでも
「イヤなこと(思い)」から

『あたりまえ』に変えたらいいんです!

体重測定が
楽しい思考習慣になってるから
毎日楽しく測れるだけなんだから^^

上がったものが落とせる
『自信』がいつしか
『あたりまえ』って思考になってるからね~^^

そして、

ちょっと残せたり、
ちょっと動いてみたり
ちょっと何か飲んでみたりしたときに

体重が下がるかどうか・・・
最初は、興味本位って思考〜^^

イヤなことが完全に思考チェンジに!
(^◇^)


・だったら、どうしたら面倒なことができるようになるか?


それを考えよう!
ヽ(^o^)丿
必要不可欠なことだから
それができるようにするためには?
を考えよう!

モエトンジュースを飲んだら
体重が落ちるって自信が必要。
モエトン粒を飲んだら落ちるって自信が必要。

まだ、面倒なことが
「あたりまえ」って思考になってない場合、
もう一度
自分にとって本当にやりたいことって何?
と聞いてあげて。。。

ダイエットを始めた目的は?
( *´艸`??!

常に天秤にかけて意識するってこと。


・ダイエット成功も思考チェンジ!


思考が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば性格が変わる
性格が変われば未来が変わる
未来が変われば人生が変わる

ダイエットは人生も変えちゃうね^^
スゴーイ!!!
(^^)/

 

 

 

 

 

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【店  名】くすりのエンゼル
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【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】 

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
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