【食べないより、食べるほうがやせるとき？】
滋賀県東近江市の
漢方ダイエット専門店で
究極のダイエットカウンセラー
をめざすコモ☆さんのブログに
よ♥う♥こ♥そ♥
こんにちは！
コモ☆さんです♪
ヽ(^。^)ノ
コモ☆さんのモットー
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛
人生一度っきりなら
とことん人生を楽しむぞ～☆
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛
ダイエットも人生も
どうせなら
楽しみましょう～！
*ﾟ+・;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ﾉ=з =з
毎月100名ほどが、
うちのダイエットを
されていますが、
その方へ向けて
応援メッセージとして
毎朝更新めざして
アップしていま～す♪
(^O^)／
楽しいブログ
（自画自賛^^）を
意識して書いてますので、
良かったら
最後までよんでね～☆
o(〃＾▽＾〃)o
【食べないより食べるほうがやせるとき？】
やせるためには、
摂取カロリー＜消費カロリー
ですが、
人間の体には
『吸収は
排泄を阻害する』
という
生理的メカニズム
がありま～す！
ご存知でした？？？
^_-)-☆
意外とここを軽く
考えてると・・・
ダイエット中の落とし穴
になってることも
ありますよ～！！！
———————————-
ダイエットに潜む落とし穴ってなに？
———————————-
簡単に言うと、
「たくさん食べすぎる
と、かえって
排泄が悪くなるー！」
|дﾟ)ドキッ！
その結果、
体内に
脂肪や糖
などの余剰物や
乳酸や尿酸
などの 老廃物を
溜め込んでしまい
肥満や
血液の汚れ
を招いて万病の元
となるわけです。。。
|дﾟ)ドキッ!!!
食べる量を減らしても
ちゃ～んと
「うんち」
がでていないと、
結果、
やせないことも！
毎日、
すっきりと便が出る
がやせる条件です！
———————————-
３００～４００ｋｃaｌも吸収・・・
———————————-
食べたものは、
すべて吸収される
わけではありません。
食べたものが
吸収されずに
「うんち」として
排泄されるのですが、
一日便秘すると
「うんち」から
３００～４００kcal
吸収されているのです！
|дﾟ)・・・え！
３００～４００kcal
・・・
きのう、便秘なら
今朝はもうすでに
ごはん
味噌汁
目玉焼き
シラス大根おろし
を食べてることに
まりますよ～！！！
|дﾟ)
———————————-
こんな経験ありませんか？
———————————-
ダイエット中、
普段の食事は
控えてるんだけど
たまに誘われた
ランチで
バイキングなど
食べすぎると・・・
翌日・・・便秘する。。。
|дﾟ)
———————————-
ダイエット中こそ
毎日、便が〇ですよ～！
———————————-
毎日、便の状態を
〇✕でチェックしましょう！
過去に、
ダイエットが
うまくいかなかった原因
はここかもしれませんね。
———————————-
朝はしっかり
和食ごはんを食べる！
———————————-
「うんち」
のカサつくるのが、
パンでもなく
お米です。
スッポンとした
「うんち」を
出すためには
朝にお米を食べましょう！
お味噌汁の中の
塩分は、
腸の刺激になります！
朝から、
活発に腸が動いて
排泄を促すためにも
味噌汁をしっかり
飲みましょう！
根野菜や海藻、豆腐、キノコ
など食物繊維の多い
ものを入れると最高です！
^o^)／
朝をしっかり食べて
夜はほどほどに！
これが、ダイエットの
鉄則ですよ～(^^)/
マンツーマンであなたを
とことん応援します！
あなたのダイエットをしましょうね^^
きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
応援してますよ～＼(^o^)／
〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。
〒527-0042
滋賀県 東近江市 外町561-2
くすりのエンゼル 薦田タクシ（コモさん）
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〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。
Ｐ．Ｓ
もしかして～みなさんは、
数あるダイエット方法の中から
自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？
( ´͈ ᗨ `͈ )◞
それって、
ちょっとまって！
やせる＝脂肪を減らす
ことのはず・・・
だったら、
やせる方法は・・・
世界で１個しか、
やり方が無いのよ～
(＃⌒∇⌒＃)ゞ
私もやせて
キレイになりたーい！！
今年こそやせるぞ！！！
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
そう思ったアナタは…
まずはお電話くだされば、
ご予約を取ってじっくり
お話しさせていただきますよ♥
どうしたら、あなたも
そのやせる方法に
もっていけるかをズバリ
お答えします＾＾
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リバウンドしない知識は
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◎新規ご相談は無料ですが、
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あなたとお会いできるのを
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