▷4/22(月) vol.3241【脂肪燃焼トクホって何？どんな効果があるの？】

昨日のblog【ダイエット中”あくび”をすると痩せやすい！？】▷http://kusuri-enzeru.com/10641/

◆【脂肪燃焼トクホって何？どんな効果があるの？】◆

春は冬にため込んだ

お腹の脂肪が気になる時期。

ダイエットに関するものに

興味がでるんじゃないでしょうか？

盛んにテレビCMでも

「トクホ」の商品が出てきてますよね！

・・・で、CMみていると
すんご〜く効きそうな感じ

それをコモ☆さん流に

解説していきましょう〜😄

まず「トクホ」の正式名称は
「特定保健用食品」といいます。

ある程度の効能が認められた成分が

入った商品に対し、

消費者庁がその効能の表示を許可

した印です！

カテキンもその一つ。

ダイエットに関連する成分

ということで認められています。

高濃度のカテキンが入った
「花王ヘルシア」は

ダイエットをしている人なら
１回くらい飲んだことが

あるのではないでしょうか
  
  ・・・がっ

し

か

し

これは決して
痩せる成分ではない

のでご注意を
  
カテキンは

「脂肪”燃焼”効果がある」

といわれていますが、

肝臓の脂質代謝を活発にして

「消費エネルギーを増やす」

だけで
体脂肪を直接、燃焼しない

のです
  
消費エネルギーが増える→脂肪が燃える
ということですが
脂肪が燃える以前に
カロリー過剰であれば効果はない

と考えてくださいね

だから

ヘルシアを飲みながら

お菓子をボリボリ・・・

は絶対に痩せません。

 「トクホを飲めば痩せる！」

のではなく
食生活(腹七分目)や運動をすることで

痩せるということを肝に命じて。

それ以上に
添加物も多く含まれているので
控える方がいいかなと
僕は思いますが・・・

ちなみに

カテキンが多く含まれる食品について。

◉大豆

◉抹茶

◉小豆

◉ココアなどに含まれています。

いずれにせよ過信は禁物

日々の食事を見直していきましょうね
応援しています

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