▷6/12(水) vol.3278【近況報告！生理中のダイエットはこんな感じで落ちます♬】

昨日のblog【お菓子をつい食べ過ぎるかたへ】▷http://kusuri-enzeru.com/10851/

◆【近況報告！生理中のダイエットはこんな感じで落ちます♬】◆

女性なら

ダイエットにつきものの生理ですが

生理は増えるとか

生理中は落ちないとか

それはありませんよ〜♬

 

実際当店に通われている

最近のお客様のグラフです♬

╰(*´︶`*)╯♡

 

5/16から生理が始まりました‼️

5/18から5/22まで生理中ですが、

しっかり落ちています。

ついに！生理の終わりには73.8kgに！

╰(*´︶`*)╯♡

5/23〜生理後は代謝が上がり

ぐんぐん落ちていきます❣️

╰(*´︶`*)╯♡

 

5/25からも

○の日が増えて落ち続けます❣️

╰(*´︶`*)╯♡

 

先日6/7のカウンセリングには

起床直後の体重が73.2kgになってました！

5/16…７４.８kg

(5/16〜5/22まで生理期間)

6/7  …７３.２kg

−１.６kgです❣️

生理でもダイエットできてる証拠ですね♬

╰(*´︶`*)╯♡

 

大丈夫ですよ〜生理でもちゃんと

カウンセリングを受けながら痩せます！

あなたの常識をやぶりましょう♬

 

 

では・・・

 

「生理」についてです╰(*´︶`*)╯♡

男性の方も
ぜひ
読んでくださいね～！




生理は

通常

３～７日間です
(*^-^*)




たまに

人と比べて
短いんですぅ

って言う方が
いらっしゃいますが

心配しないでくださいね！




基本的には

３日間
ちゃんとあれば
大丈夫ですよ
(^o^)丿




１日目は
茶色っぽい血液で

２～３日目は
鮮血色で

量が増え

出血量も
ピークになります

４～５日目には
減って

６～７日目頃に
終わるパターンが

理想的な
パターンとなります



月経血は
少し粘り気のある
暗褐色や
やや暗赤色です
(*^_^*)



量は
１～２時間に
ナプキンを変えるぐらいが
多いですね☆



３５才を超えると
量は半分になると
言われています



量も
人と比べないから
分からないですよね♪


過去のご自身と
比べてみてくださいね！
(*^。^*)／


　

そして大事なのが
以下の３つ


１
【血が固まっていない】

２
【痛みがない】

３
【ニオイがない】


これが理想の状態です♪




あなたは
いかがですか～？
(^_-)-☆




毎回

月経血に
レバーみたいな
塊があり


痛みが強く
痛み止めが手放せない


そして
ニオイも強い


って方は
ちょっと要注意ですよ！




子宮が汚れている
証拠です
(/ω＼)


そ

ん

な

方

は


まずは食事の改善を！
(●´ω｀●)／



脂肪分
糖分
インスタント食品
冷凍食品
スナック菓子などは

控えてくださいね




漢方ダイエットの時に
食べていただいている

和食の定食が
良いと思います～！
(^O^)／




応援してますよ～☆
＼(＠＾０＾＠)／

---

★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^

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