▷6/27(木) vol.3289【え？江戸以降？・って今と全然ちがうやん・・・】

昨日のblog【これでキープ成功！コモ☆さんもやってる３つのコツ】▷http://kusuri-enzeru.com/10975/

◆【え？江戸以降？・って今と全然ちがうやん・・・💦】◆

 

 

日本人が

１日に３回も
食事を摂るように
なったのは・・・

 

じつは・・・

 

 

江戸時代以降

だそうですね
ヽ(^o^)丿

 

それまでは

２食が普通で

健康状態も
バッチリでした！！！

 

なのに
なのに

 

 

三食になった今

健康状態や
精神状態は

 

悪化しています
(＠_＠;)／

 

 

 

なぜでしょうか？

 

 

それは

日本人の主食が

 

玄米から

 

白米や
小麦に

変わってきて
しまったから
＼(◎o◎)／

 

玄米を
食べなくなったため

２食の食事では
補えない栄養素を

一食増やすことで
カバーしようと
しました☆

 

ですから

結果として

摂取量や
カロリーが
多くなり

現在では

肥満や

肥満からくる病気で
悩むことに
なっています
(ToT)/

 

 

 

 

 

いかがですか？？？

 

せっかくですから

玄米食に
してみませんか～？

 

玄米
ぬか漬け
みそ汁
焼き魚
酢の物
おひたし

 

これでカラダを安心させて
あげることができれば

漢方もグングン効きますし

玄米食に変われば
リバウンドの心配からも
解放されやすいーーー！間違いない♬
（●＾o＾●）／

 

 

 

 

応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／

---

★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

 

 

 

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