▷7/4(木) vol.3294【自分の本当の体重って言えますか?】
昨日のblog【2割増し】▷http://kusuri-enzeru.com/10993/
◆【自分の本当の体重って言えますか?】◆
最近・・・
体重が増えてますか?
それとも一緒ですか?
増えていってるなら、
太ってるかもしれません。
注意が必要です。
同じならキープ状態といえます!
( ^∀^)
毎日同じように見えても
少しずつ違うのが体重なんです。
ダイエット中も
キープしてても
体重がどう変化してるのか?
が一つの目安になります!
どうですか?
その体重の変化ですが・・・
朝食後や
お風呂から出てすぐ
寝る前の体重など
いろいろな
タイミングがありますが
いつが
わたしの
体重なんでしょうか?
(^o^)丿
コレ
よく
聞かれる質問です♪
(*^_^*)/
起床直後トイレ前
という体重が
本当の体重です!
(●^o^●)/
洋服は着ないで
裸の状態で
測定するのが
ベストですよ♪
あっ
お友達に言う体重は
一番少ない
タイミング
起床直後トイレ後で
いいですからね~!
(^_-)-☆
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/
★☆☆━━…‥・
努力して結果が出ると、
自信になる。
努力せず結果が出ると、
傲りになる。
努力せず結果も出ないと、
後悔が残る。
努力して結果が出ないとしても、
経験が残る。
・‥…━━☆☆☆
次回のテーマは
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