▷7/10(水) vol.3298【ダイエットあるある話】
昨日のblog【飲み物なの?食べ物なの?】▷http://kusuri-enzeru.com/11030/
◆【ダイエットあるある話】◆
平日は
お仕事があるため
朝食と
昼食は
ちゃんと食べて
夜はシェイク
というリズムで
順調に落ちてますよね
(*^▽^*)v
ところが
休日になると
お昼ごろまで
ゆっくり寝ているので
・・・
朝食と昼食が
一緒になるパターン・・・💦
朝昼兼用の
ランチを食べて
夜はシェイクという
スケジュールなので
食事は
1回だけしか
食べていないので
体重が
ぐ~~んと
落ちても
よさそうなものですが
実際は
逆に
増えちゃうことも
あるんです!!
\(◎o◎)/
コレ
よくカウンセリングである
あるある話〜💦
(*^_^*)
人間の体は敏感なんですよね〜💦
(^◇^;)
いつもと違う
生活になると
体重が急に
落ちなくなります!!!
ほんと・・・
これ・・・
あるある話です♬
ちゃんとグラフつけてたら
すぐ気づけます!
大丈夫!!!
あなたが気づかなくても
一緒に考えますよ〜!!!
お休みの日でも
規則正しい生活が
大事なんですよね〜
(^_-)-☆
応援してます~☆
\(@^0^@)/
★☆☆━━…‥・
迷ったら前へ。
苦しかったら前に。
つらかったら前に。
後悔するのはそのあと、
そのずっと後でいい。
by 星野仙一
・‥…━━☆☆☆
次回のテーマは
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