▷7/19(金) vol.3305【…そこまで小麦粉って悪いもの？】

昨日のblog【食べたい気持ちを楽に抑える５つのコツ】▷http://kusuri-enzeru.com/11042/

◆【小麦粉の落とし穴】◆

パンやクッキーなどが
好きな人って


けっこう多いですよね♪






でも


この


粉を焼いた
食べ物には



ちょっと
注意が必要です
（●＾o＾●）








粉を焼いた食べものは
消化吸収しにくく

腸の中に残って
栄養の吸収を
妨げるそうです



また

お肌の乾燥にも

関係している
みたいです
ヽ(^。^)ノ



やはり
ダイエットだけでなく
お肌にも

和食が良いですね
(^_-)-☆



応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／

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★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

 

 

 

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