11/11(月) vol.3387【目標達成！その後…増えたらどうするの？】

昨日のblog【添加物の安全性ってナニ？基準って？なに？】▷http://kusuri-enzeru.com/11708/

---

今日は昨日来られたWさん

 

今年の1月11日から

ダイエットスタートして

4月14日に目標達成されたWさんの

その後をアップしまーす！

 

1月11日にダイエットスタートして

4月14日に目標達成したWさん。

３ヶ月ちょっとで−７.８kg落としました。

５８kg→５０.２kg

そのうち

体脂肪量は、−７.５kg減らしましたよー！

体脂肪率は、３７.7％→２６.4％

 

5月…６月…7月…8月…９月…

順調にキープしてたんですが、

きのう２ヶ月ぶりに

測定したら１.４kg増えていました。

（≧∇≦）

さてどうして落とす？７２歳、女性、Wさんの方法もこういうやり方でした。

 

---

東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵

---

◆【目標達成！その後…増えたらどうするの？】◆

 

Wさんの今回の場合、

原因はあきらか。

旅行いって１.２kg増えてたので。

どうして

１.２kg増えたがわかるのか？

 

 

それは「体重計に乗ってるから」です。

Wさんも毎日体重計にのっています。

もう癖になっています。

コモ☆さんもそうです♬

 

増えたときこそ「体重計に乗る！」

( ＾∀＾)

 

これは

食べたら歯磨きをする！

のと同じ。

 

最初は、

虫歯にならないようにと

恐怖感からでもいい、

行動への動機づけになるなら

最初は、

恐怖でもかまわないと思っています。

 

 

太りたくない(恐怖)から

「体重計に乗る」

乗ったら、

1日の食事調整ができるから。

 

 

そして落とすコツは、

「増えたら3日以内に下げる」

このことはWさん、

ダイエット中に

１.２kg下げるのはへっちゃらでしたから

今回もきっと戻ります！

 

旅行で増えた１.２kgはすぐ戻します

といってカウンセリング終わり。

胃袋が大きかったら

トレ躾シェイクで小さくしましょう。

代謝が悪かったら

生活を振り返り

さらにサプリメントで改善しましょう。

 

 

Wさんのように、

①体重計にのる

②増えたら3日以内に下げる

だからリバウンドしないんです。

╰(*´︶`*)╯♡

 

 

 

一人でできない人は

どうぞご連絡ください。

あなたもできるまで修正しましょう！

トコトンサポートしますから♡

 

 

[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]

応援してます♫

(^o^)／

 

 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

 

 

 

 

 

◉11/10(日)切り絵教室inたんぽぽ店、10/13(水)〜10/15(金)九州研修会

 …

*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*

■登録せずLINEで気軽に質問■

↓↓↓

【トーク】▷【質問をどうぞ】

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

ダイエットカウンセリング

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

９０分３００００円（商品購入の場合は無料） ▷▷▷詳しくはこちら

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

🌟誕生数秘個人セッション💫

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

６０分１５０００円 (延長の場合は３０分５０００円） お申し込みは▷こちら

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～ ＊～＊～

〜＊～＊

肌が劇的に変わる

ラメラ美容法を取り入れた 化粧品（ナノカプセル製剤）

の サンプルをお届けしています♪

ご興味のある方は是非こちら  まで(^_-)-☆

使った翌日から実感して頂けます♪

ラメラ美容法”お手入れ会”の様子

＊～＊～

〜＊～＊ ＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶

　⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は

　⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は

　⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は

---

〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬

╰(*´︶`*)╯♡

■Facebook(フェイスブック)フォローしてね♬→→→こちら

■Twitter(ツイッター)→→→こちら

■Instagram(インスタグラム)→→→こちら

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋

今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^

＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★

【店名】くすりのエンゼル

【住所】〒527-0042滋賀県東近江市外町 561-2

【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００

【店休日】不定休

【通話無料】０１２０－５０－５５３６ （ゴーゴースリム）

☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★

⏬⏬⏬≪≪≪アクセス≪≪≪⏬⏬⏬

【金屋方面からの行き方】

【国道421号線方面からの行き方】

【県道今在家方面からの行き方】

【アピア平和堂からの行き方】

【20015.4/1より新店舗オープン（新住所）】