11/18(月) vol.3392【ダイエットは代謝を上げないとリバウンドします！】

昨日のblog【痩せたかったらコレを食べよう！】▷https://kusuri-enzeru.com/11774/

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あなたの行動や習慣は

95％が無意識。

その中に自律神経の存在が！！！

╰(*´︶`*)╯♡

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東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵

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◆【ダイエットは代謝を上げないとリバウンドします！】◆

 

人のカラダは、
自律神経によって
コントロールされています！

はい！いま！
心臓止めてくださいって
動かしてくださいって
ムーリーですよね～(笑)
( *´艸｀)

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生きるために！
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↓↓↓
朝は交感神経が優位に働き、
活動モードになる

↓↓↓
夜は副交感神経が優位に働き
休息モードになる
o(^▽^)o

車でたとえれば。。。
「アクセル」と
「ブレーキ」の関係！

アクセルばっかだと危ないので、必ず
ブレーキ役があるんですね！
（＾∇＾）

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自律神経とダイエット
——————————-

朝は、
ブレーキモードから
アクセルモードに
切り替える大切なとき！

 

【体をコントロールする自律神経って
　まるで！車のアクセルとブレーキやん^^】

 

つまり、朝食は
そのスイッチを入れ替える
タイミングでもあります♪

 

そこで、
オススメは「味噌汁」。

 

適度な「塩分」は、
アクセルを「ON」にして、
味噌は、
カラダの代謝を上げます♪
o(^▽^)o

 

 

朝からブレーキモードだと、
痩せにくいのよ～！
！(◎_◎;)

朝早くにアクセルモードにして、
代謝をあげて、
ヤセる状態で漢方のんで
ガンガン痩せようね！一日過ごそうね！

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自律神経とムクミ
——————————-

逆に、夜の味噌汁は、
塩分＝「むくみ」や「神経を過敏」
にしちゃって眠りが浅くなる～～～！
！(◎_◎;)

 

もし、夜も味噌汁の時は、
「酢の物」を一品足すことで
むくみの排泄がスムーズに♪

「酢の物」を
一品足すことで
ナトリウムの排泄がスムーズに♪

 

 

あ！これ
ムクミの人にはおすすめです！
( *´艸｀)

 

「ダイエットは代謝を上げることがコツ」
痩せるカラダ＝代謝の良い状態にしていきましょうねー♪
応援しています♪

 

 

 

[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]

応援してます♫

(^o^)／

 

 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

 

 

 

 

 

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