11/21(木) vol.3395【お酒を飲んだら解毒マッサージ】

昨日のblog【予約をとる初回カウンセリングって何をするの？】▷https://kusuri-enzeru.com/11802/

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忘年会・・・女子会・・・
お酒がすすみますよね～
*´艸｀)

お酒について
こんなこと知ってました？

 

「アルコールは筋肉を分解する？？？」

 

筋肉が減ると代謝が落ちる〜〜〜💦

そうならないために

ぜひ、このマッサージをしましょうね♬

オススメです！

 

知恵はやっぱり武器になります！
(^_-)-☆

大丈夫！！！
これからはお酒とかしこく
付き合いましょうね～^^

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東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
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◆【お酒を飲んだら解毒マッサージ】◆

 

 

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アルコールは！
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体内のコルチゾール
というホルモンを増やします。
( *´艸｀)

ストレスのときに分泌される
のと同じ・・・
あのコルチゾールです！！！

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コルチゾールは！
——————————

【体の筋肉を分解してしまいます】

( *´艸｀)

だから、
お酒をのみたいなら
ふだんから運動しましょうね～^^
(^_-)-☆

———————————-
「代謝は筋肉で行われる」
って知っていましたか？？？
———————————-

筋肉が減るということは、
代謝量が減るということです！
|дﾟ)

＝痩せにくい体になる
ということです！！！
|дﾟ)・

コルチゾールはまた、
睡眠のバランスも妨げ、
食べ物の嗜好にも影響を与えます！

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要するに・・・
——————————

脂っぽくって刺激の強い、
体に良くないものを
食べたくなってしまうのです。
( *´艸｀)

———————————-
つまり・・・
———————————-

⓵、アルコールは筋肉を減らし、
⓶、食欲を増やして
⓷、脂っこいものが食べたくなる

んです！
|дﾟ)・・・‼‼‼

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肝臓にやさしい
手のひらマッサージ！
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アルコールを解毒・分解する
大切な場所が「肝臓」です
(^^)/
その肝臓を元気にすることは
すなわち、

⓵、筋肉が減るのを防ぎ、
⓶、食欲をおさえる

【手のひらマッサージ】

左手の親指で、
右の手のひらを
マッサージしましょう。

*´艸｀)

親指の腹で
やさしく・・・
円を描くように、
手のひら全体をマッサージします。

およそ３分間。
１日２回空いた時間に。

^_-)-☆

手のひらのツボが、
肝臓を刺激して、
効果的に疲れを
取り除いてくれますよ～^^

睡眠不足の方も有効です！
やってみてね～^^

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま～す＼(^o^)／

 

 

 

[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]

応援してます♫

(^o^)／

 

 

 

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★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

 

 

 

 

 

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