■7/24(金) vol.3494【超簡単代謝アップ】
前回のblog【ダイエットは、落とした体重がすべて脂肪でないと失敗なんです×××】▷https://kusuri-enzeru.com/13126/
コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵
◆【超簡単代謝アップ】◆
前回は
脂肪は分解しないと減らない
って具体的なお話でした。
分解した脂肪は
代謝して燃やさないと
また脂肪に元通りになってしまうんです。
もちろん、
代謝アップのサプリメントを飲みながら
あわせてやると効果的な方法
今日からすぐできる
簡単な燃焼力アップ法があるので
お伝えしますね！
＼(^o^)／
↓↓↓↓↓
お風呂から上がる時に
ぜひとも
やって
いただきたいこと！
（*^_^*）
ちょっとしたこと
なのですが
この
ひと手間を
かけていただくだけで
かなりの効果が
実感できると
思います！！！
（●＾o＾●）
やり方は
とっても
簡単です～♪
(^O^)／
【誰でもできるチョー簡単な代謝アップ方法】
脱衣場で
カラダを拭きますよね？
でも
この拭く動作を
脱衣場ではなく
湯船の中でやるだけです
（*^_^*）
「やり方」
◎足をお湯につけた状態です☆
簡単ですよね♪
(^_-)-☆
まず
いつも通りに
入浴していただき
さぁ
出るぞ～
の状態になり
①
湯船から出たら
両ヒザから下に
冷水をジャ～ッとかけます！
（当然、両足が冷たくなります）
↓
②
そこで
今まで
浸かっていた
あたたかい湯船の中に
再度入り、
立った状態のままで
バスタオルを使って
体を拭きます☆
（当然、両足が温かくなります）
③
上半身を拭き
足も温まったら
再度
湯船から出て
またまた
冷水を
両足のヒザから下に
ジャ～ッとかけます！
（また、両足が冷たくなります）
シャワーで
ジャ～でもいいですし
洗面器でかけても
どちらでも
いいですよ～
さぁ
一気に足が
冷たくなりますよね♪
↓
④
そこで
またまた
湯船に入り
立ったままの状態で
乾いていない
髪の毛などを
バスタオルで
拭き取ります！
（十分に足が温まりましたら）
⑤
またまた
湯船から出て
最後の冷水を
両足のヒザ下に
ジャ～ッとかけます！
（また、両足が冷たくなります）
これで終了〜
バッチリです！！
お風呂から
脱衣場にでて
足を拭いてくださいね
(*^^)v
冷水をかけて
終わるところが
ポイントです！！！
冷水は
合計で３回
ヒザ下にかけます！
冷たい水をかけることで
毛穴がしまって
保温してくれますので
いつもよりも
ポカポカですよ
(*^。^*)
ちょっと
ひと手間ですが
ぜひ
ぜひ
今夜から
お試しくださいね～
（●＾o＾●）
これでさらに代謝アップばっちり！
応援してますよ～☆
＼(＠＾０＾＠)／
◎過去のダイエット動画もどうぞ↓
”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
続きはこちら
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を〜♬
ぜひ、初めての方や既にエンゼルに通われた方もご登録お願い致します
下記のQRコードでもご登録できますし友達追加ボタンをクリックしていただいても、ご登録できます。
あなたのクリック、お待ちしてます！
[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]
応援してま〜す♫(^o^)／
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは？？
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
「聞いたことあるけどやったことない」
「やってみたいけど一人ではなかなかできない」
ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美１７回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした
( ＾∀＾)
第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。
2020年の今年もカフェ美では、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけです
スタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷１２:００〜１６:００ごろ
◉場所▷ １ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
（コミュニティセンター野洲のカレンダー▷http://www.city.yasu.lg.jp/ikkrwebBrowse/material/files/group/20/yasu040.pdf ）
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 元気な体と、エプロン、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束：
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）
・参加人数は「20名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い：
・全員連絡先の把握をします
・当日は健康で来てください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合はキャンセルしてください
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！
＼(^o^)／
*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
ダイエットカウンセリング
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
９０分３００００円（商品購入の場合は無料） ▷▷▷詳しくはこちら
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
🌟誕生数秘個人セッション💫
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
６０分１５０００円 (延長の場合は３０分５０００円） お申し込みは▷こちら
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～ ＊～＊～
〜＊～＊
肌が劇的に変わる
ラメラ美容法を取り入れた 化粧品（ナノカプセル製剤）
の サンプルをお届けしています♪
ご興味のある方は是非こちら まで(^_-)-☆
使った翌日から実感して頂けます♪
＊～＊～
〜＊～＊ ＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬
╰(*´︶`*)╯♡
■Facebook(フェイスブック)フォローしてね♬→→→こちら
■Twitter(ツイッター)→→→こちら
■Instagram(インスタグラム)→→→こちら
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋
今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★
【店名】くすりのエンゼル
【住所】〒527-0042滋賀県東近江市外町 561-2
【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００
【店休日】不定休
【通話無料】０１２０－５０－５５３６ （ゴーゴースリム）
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★
⏬⏬⏬≪≪≪アクセス≪≪≪⏬⏬⏬
■登録せずLINEで気軽に質問■
人気ランキング
最近の投稿
住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
人気ランキング
最近の投稿
