■8/27(木) vol.3518【ダイエットがなかなか成功しないあなた…辛いダイエットを選んでませんか?】
前回のblog【せっかく痩せたのに…また太ってしまった時の対処法は?】▷https://kusuri-enzeru.com/13306/
ダイエット=ガマン、辛いことしなきゃダメ
と思ってませんか?
そして…ダイエットは辛いから続かない…
ならば・・・
楽しいダイエットをして、成功して、スリムなボディを手に入れちゃいませんか?
\(^o^)/
コモ☆さんのブログにようこそ~(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵
◆【ダイエットがなかなか成功しないあなた…辛いダイエットを選んでませんか?】◆
2009年にダイエットをしてから
2ヶ月で−6kgを脂肪落として
ただいま、キープ継続中のコモ☆さんです♬
\(^o^)/
カウンセリングに来られたOさん、男性。
50歳、162.0cm、痛風と糖尿病が気になる。
ジムへ行っても痩せない・・・
1週間に1回ジムに通ってました。
平日は1時間走ってますが、この生活を5年しても痩せませんでした💦
朝食は、納豆とヨーグルトだけ
昼食は、サンドイッチなど軽食ですませることが多い
夜は、納豆と豆腐だけで、晩酌
どうしたら痩せるんですか。
お腹のボヨンが気になります!
それと病気になりたくない、健康のために痩せたいです!
・・・と
うちでダイエット決意されたOさんが、
目標を−3kgにしてスタート。
[2019年、12/17]
体重:58.25kg
体脂肪量:12.1kg
体脂肪率:20.9%
BMI:22.2
内臓脂肪指数:90

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
[2020年、2/12]
体重:55.7kg
体脂肪量:10.1kg
体脂肪率:18.2%
BMI:21.2
内臓脂肪指数:85

体重が55kg台になったので
いったんここでキープ!!!
\(^o^)/
その後、ダイエット中もキープ継続中も
平日歩くってことは続行中ですが、ジムは4月で解約されました!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
[2020年、8/6]
体重:54.25kg
体脂肪量:6.6kg
体脂肪率:12.2%
BMI:20.7
内臓脂肪指数:50

『あの5年間を返してくれ〜〜〜』って。
( ^∀^)
ダイエットは難しいと思われてたOさんでしたが
見事成功中です。
ダイエットが上手くいかない理由は、人さまざま
だた、2009年より
沢山の方々のダイエットを応援してきて、感じるのは
上手くいかない方は
自分自身にとって、
辛い方法を選んでしまう・・・
そんな方が多いような気がします💦
人それぞれですが、
うちは③か④でダイエットをすすめています♡
①、お菓子はダメ、ダイエットだからガマンしなきゃいけないから、食べないって方
②、お菓子は太るって分かってても、結局食べちゃって罪悪感いっぱいの方
③、お菓子は好きだから食べちゃう〜でも後で痩せる方法わかってるから大丈夫って方
④、他で調整ができるから、もしお菓子が食べたかったら食べちゃう〜、そして、楽しく過ごすためのサプリメントを使いながら、美味しく楽しく、スリムを維持しながら食べてるよ〜って方
もし、①や②で悩んでる方は
一人で考えこまないで
すぐ連絡ください。
③と④になる方法とお手伝いをしますよ〜
\(^o^)/
どうしても「痩せたい」って気持ちさえあれば
あとは、食べたい物を食べて痩せる方法を一緒に探していけばいいだけだからねー♡
無料カウンセリングは予約制です。
まずはご連絡くださいね♡
◎過去のダイエット動画もどうぞ↓
”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
続きはこちら
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を〜♬


ぜひ、初めての方や既にエンゼルに通われた方もご登録お願い致します
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[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]
応援してま〜す♫(^o^)/

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは??
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
「聞いたことあるけどやったことない」
「やってみたいけど一人ではなかなかできない」
ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美17回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ!初めての方にも分かるように♬でした
( ^∀^)

第17回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。

2020年の今年もカフェ美では、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけですスタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷12:00〜16:00ごろ
◉場所▷ 1ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
(コミュニティセンター野洲のカレンダー▷http://www.city.yasu.lg.jp/ikkrwebBrowse/material/files/group/20/yasu040.pdf )
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 元気な体と、エプロン、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束:
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします(防寒の服装でお願いします)
・参加人数は「20名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します(当日に入場を断る場合あり)
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い:
・全員連絡先の把握をします
・当日は健康で来てください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合はキャンセルしてください
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ~♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく!
\(^o^)/
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ダイエットカウンセリング
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■コモ☆さんの仕事は主に3つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00
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【通話無料】0120-50-5536 (ゴーゴースリム)
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