■8/27(木) vol.3518【ダイエットがなかなか成功しないあなた…辛いダイエットを選んでませんか？】

前回のblog【せっかく痩せたのに…また太ってしまった時の対処法は？】▷https://kusuri-enzeru.com/13306/

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ダイエット＝ガマン、辛いことしなきゃダメ

 

と思ってませんか？

そして…ダイエットは辛いから続かない…

 

ならば・・・

 

楽しいダイエットをして、成功して、スリムなボディを手に入れちゃいませんか？

＼(^o^)／

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コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵

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◆【ダイエットがなかなか成功しないあなた…辛いダイエットを選んでませんか？】◆

 

 

 

2009年にダイエットをしてから

２ヶ月で−６kgを脂肪落として

ただいま、キープ継続中のコモ☆さんです♬

＼(^o^)／

 

 

カウンセリングに来られたOさん、男性。

５０歳、162.0cm、痛風と糖尿病が気になる。

 

ジムへ行っても痩せない・・・

１週間に1回ジムに通ってました。

平日は１時間走ってますが、この生活を５年しても痩せませんでした💦

 

朝食は、納豆とヨーグルトだけ

昼食は、サンドイッチなど軽食ですませることが多い

夜は、納豆と豆腐だけで、晩酌

 

どうしたら痩せるんですか。

お腹のボヨンが気になります！

それと病気になりたくない、健康のために痩せたいです！

 

・・・と

うちでダイエット決意されたOさんが、

目標を−３kgにしてスタート。

 

［2019年、12/17］

体重：58.25kg

体脂肪量：12.1kg

体脂肪率：２０.９％

BMI：２２.２

内臓脂肪指数：９０

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

［2020年、2/12］

体重：55.7kg

体脂肪量：10.1kg

体脂肪率：１８.２％

BMI：２１.２

内臓脂肪指数：８５

 

 

 

体重が５５kg台になったので

いったんここでキープ！！！

＼(^o^)／

 

その後、ダイエット中もキープ継続中も

平日歩くってことは続行中ですが、ジムは４月で解約されました！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

［2020年、8/6］

体重：54.25kg

体脂肪量：6.6kg

体脂肪率：１２.２％

BMI：２０.７

内臓脂肪指数：５０

 

 

 

 

『あの５年間を返してくれ〜〜〜』って。

( ＾∀＾)

 

 

ダイエットは難しいと思われてたOさんでしたが

見事成功中です。

 

 

ダイエットが上手くいかない理由は、人さまざま

だた、2009年より

沢山の方々のダイエットを応援してきて、感じるのは

上手くいかない方は

自分自身にとって、

辛い方法を選んでしまう・・・

 

そんな方が多いような気がします💦

 

 

人それぞれですが、

うちは③か④でダイエットをすすめています♡

 

①、お菓子はダメ、ダイエットだからガマンしなきゃいけないから、食べないって方

 

②、お菓子は太るって分かってても、結局食べちゃって罪悪感いっぱいの方

 

③、お菓子は好きだから食べちゃう〜でも後で痩せる方法わかってるから大丈夫って方

 

④、他で調整ができるから、もしお菓子が食べたかったら食べちゃう〜、そして、楽しく過ごすためのサプリメントを使いながら、美味しく楽しく、スリムを維持しながら食べてるよ〜って方

 

 

もし、①や②で悩んでる方は

一人で考えこまないで

すぐ連絡ください。

 

③と④になる方法とお手伝いをしますよ〜

＼(^o^)／

 

どうしても「痩せたい」って気持ちさえあれば

あとは、食べたい物を食べて痩せる方法を一緒に探していけばいいだけだからねー♡

 

 

 

 

無料カウンセリングは予約制です。

まずはご連絡くださいね♡

 

 

 

◎過去のダイエット動画もどうぞ↓

 

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
続きはこちら

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を〜♬

[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]

応援してま〜す♫(^o^)／

 

 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

 

 

さて。。。

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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶

　⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は

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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^

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