■9/14(月) vol.3530【ダイエット中、外食で太りにくいお店ってどこですか？】

前回のblog【運動したくない！無理をしたくない！ずっと太りたくない人がダイエット成功するコツは、意識です♡】▷https://kusuri-enzeru.com/13403/

---

外食は太る・・・

って思われがちですが、

実は

食べ方、食べる内容で太らない

「外食あり」なんで続けられるんで〜す ♬

( ＾∀＾)

---

コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵

---

◆【ダイエット中、外食で太りにくいお店ってどこですか？】◆

 

デブ酵素撃退ダイエットをすすめて

痩せるメニュー通りしてもらってたら

あとは、

×は注意しましょう…何を？

○は積極的に取り得れましょう…どうやって？

 

がカウンセリングの基本です♬

一緒に気づけるように

共通のグラフを使うんです。

 

そのうち、

自分のズレに気づき

それを意識するようになると

結果、、、

「考え方」

「生活」

が変わっていきます！

＼(^o^)／

 

そう！リバウンドしないためには

そこを変えないと、ダメなんです！

（≧∇≦）

 

 

 

 

ということで、

その中で多いズレをされてるのが、

 

 

 

［外食は太る！だ・か・ら〜ダイエット中は誘われると嫌ー！］

 

って方、よく聞きます💦

（≧∇≦）

 

 

 

「選び方が意識できれば問題ないよ！」

っていいます。＼(^o^)／

 

なぜなら、食事は

・炭水化物

・タンパク質

・脂質

 

に大きく分けますが、

それら栄養素はカラダでは、どうなるのでしょう？

 

 

答えは、こうです。

 

・炭水化物→糖→エネルギー源→余ると脂肪

 

・タンパク質→アミノ酸

 

・脂質→脂肪酸→エネルギー源→余ると脂肪

 

あれ？

一つだけ最終形…脂肪にならない食品がありますよね！

 

そう！

「タンパク質」で〜す。

なので、

「外食はタンパク質を選びましょう」

 

 

 

たとえば・・・

○中華料理

○天ぷら屋さん

○焼肉屋さん

○イタリアン

○和食

 

と色々ありますが、

コモ☆さんは

焼肉屋さんがおすすめ、もちろん！焼き鳥屋さんも💕

＼(^o^)／

 

 

ただし、焼肉屋さんは、

「タンとカルビは脂質が多いので気をつけて」

( ＾∀＾)

応援してますよ〜♬

 

 

 

 

 

 

◎過去のダイエット動画もどうぞ↓

 

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
続きはこちら

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を〜♬

[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]

応援してま〜す♫(^o^)／

 

 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

 

 

さて。。。

*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

ダイエットカウンセリング

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

９０分３００００円（商品購入の場合は無料） ▷▷▷詳しくはこちら

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

🌟誕生数秘個人セッション💫

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

６０分１５０００円 (延長の場合は３０分５０００円） お申し込みは▷こちら

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～ ＊～＊～

〜＊～＊

肌が劇的に変わる

ラメラ美容法を取り入れた 化粧品（ナノカプセル製剤）

の サンプルをお届けしています♪

ご興味のある方は是非こちら  まで(^_-)-☆

使った翌日から実感して頂けます♪

ラメラ美容法”お手入れ会”の様子

＊～＊～

〜＊～＊ ＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶

　⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は

　⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は

　⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は

 

〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬

╰(*´︶`*)╯♡

■Facebook(フェイスブック)フォローしてね♬→→→こちら

■Twitter(ツイッター)→→→こちら

■Instagram(インスタグラム)→→→こちら

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋

今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^

＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★

【店名】くすりのエンゼル

【住所】〒527-0042滋賀県東近江市外町 561-2

【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００

【店休日】不定休

【通話無料】０１２０－５０－５５３６ （ゴーゴースリム）

☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★

⏬⏬⏬≪≪≪アクセス≪≪≪⏬⏬⏬

【金屋方面からの行き方】

【国道421号線方面からの行き方】

【県道今在家方面からの行き方】

【アピア平和堂からの行き方】

【20015.4/1より新店舗オープン（新住所）】 

■登録せずLINEで気軽に質問■