■10/13(火) vol.3541【Nさんのように、やればできるから！ダイエットは自分と向き合うチャンスです♡】

前回のblog【オールシーズンダイエットです！決断したときがスタート！】▷https://kusuri-enzeru.com/13604/

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ダイエットは

自分をオープンにするツール！

自分に正直になるツール！

自分に素直になるツール！

＼(^o^)／

 

やればこうなるんです！

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コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵

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◆【やればできるから！ダイエットは自分と向き合うチャンスです♡】◆

 

 

 

ダイエットは

いつだって

始められるし、

体重を自力で戻してから

また連絡しよう！

 

と思うのはムッチャ分かりますよー！

＼(^o^)／

 

 

ダイエットあきらめてませんか？

 

 

先週、久しぶりにLINEで連絡もらって

ダイエット再開したNさんもこうでした。

 

お昼の休憩中に突然のLINE↓

 

 

 

 

 

「SOS」

「ご無沙汰してます」

「先生の所に通わなくなって半年…

　１年以上かかって落とした体重が元に戻りつつあり

 

　せめて３月の体重に戻してから

　先生の門を叩こうとあがいてみましたが

　事態は更に最悪に」

 

「やっぱり少しでも早く

　コモ先生の所に駆け込んでいたら良かったと反省」

 

「またお世話になれますか？」

 

 

 

 

じつは、

Nさんも自己努力を試みて

少し落としてから連絡しようと思うんが

正直ですよねー！

（≧∇≦）

 

恥ずかしいし、

情けないし、

自分でも嫌になるし、

 

でずっと悩んでこられたNさんでした。

 

隠しても隠しきれずに

そんな現実に落ち込んで・・・

 

 

 

Nさん

久しぶりに来て最初の一言が

「やっぱり一人じゃ無理」

（≧∇≦）

 

僕も今ダイエット中ですが、

青森研修から体重増えてます。

こうやって、

隠さず

オープンにすることで

またがんばれるんですよねー♡

＼(^o^)／

 

 

ダイエットは自分自身と向き合うチャンス♡

 

嘘つくな、正直になろう！

隠さず、オープンにしよう！

流すな、すべてを受け入れよう！

認めて、素直になろう！

 

そう自分が変わるチャンスですよ〜♬

コモ☆さんも

あなたと一緒に向き合いますから

一度きりの人生を楽しく過ごすために、がんばりましょう！

＼(^o^)／

 

 

 

で結局、Nさんは

ソッコーその日に予約取れて再開。

で１週間やってみて測定したら

体脂肪量−１kg減ってましたよー♬

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

今朝のコモ☆さんダイエット報告は

”５５.２kg”

そうです・・・

９/２６の５３.９kgから

＋１.３kg増えてるんです…💦

 

胃袋が大きくなってる〜絶対に・・・

「だって！食べたあと満足せーへんもん」

 

だから、今日は朝からトレ躾シェイク

”お腹すくまでトレ躾タブレットで過ごす”

休みなんで、

バイクで出かけてくるー( ＾∀＾)

 

 

昨日の気づいた点は、

食べた後にまだ食べたい欲求があったんで

糖質６gと一番少ない

セブンイレブン「かりんとう饅頭」

で、一口甘いものを食べて解消。

 

自分にも

「一口食べたら満足やんなー？だったらこれで良いやん」

って横にあった

大きなパンケーキ糖質４４gを置いて、

 

それを食べたこと。

やっぱり一口で満足やった💕

 

もちろん、ラップアウトは増やして飲んで！食べたしね。

( ＾∀＾)v

【今日は胃袋を小さくすることをがんばる！】

 

↓↓↓↓↓↓

１０月１２日（月）

起床直後：５５.６kg

朝食直後：５４.９kg

夕食直後：５５.７kg

就寝直前：５５.５kg

◎夜にトレ躾シェイク、トレ躾タブレット５回、ビータグリーン２４粒以上、ラップアウト朝昼３〜カプセル

↓↓↓↓↓↓

 

なんで？キープしてたコモ☆さんが

１１年ぶりにダイエット再開したか？コチラ▷https://kusuri-enzeru.com/13455/

一緒に目標クリアまでがんばろーね！

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

◎過去のダイエット動画もどうぞ↓

 

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
続きはこちら

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を〜♬

 

 

 

 

 

[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]

応援してま〜す♫(^o^)／

 

 

 

 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

 

 

さて。。。

 

 

 

 

 

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ダイエットカウンセリング

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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶

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