■10/28(水) vol.3552【なんで?測定は直後なん?(ダイエットにグラフは必要ないやんって思ってる方へ)】
前回のblog【カウンセラーと一緒にするダイエット法のメリットとは?】▷https://kusuri-enzeru.com/13687/
考えがズレてるから太るんです。
これくらい大丈夫だろう・・・
と都合よく考える太る脳。
これを痩せる脳に変えましょう!
いつまでもリバウンドしたくないでしょ?
( ^∀^)
コモ☆さんのブログにようこそ~(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵
◆【なんで?測定は直後なん?(ダイエットにグラフは必要ないやんって思ってる方へ)】◆
今日は、
デブ酵素を撃退する
トレ美式ダイエット会員のMさん。
9月10日から現在10月28日で
−1kg減!
(66kg→65kg)
シェイクは毎日。
タブレットも2回飲む。
食事の前にはラップアウトを3カプセル。
ビータグリーンは毎日24粒。
書いてるけど、
グラフはめちゃくちゃ💦
洋服ありで毎回測定(服の重さを測らない)。。。
直後じゃなく、2時間ほどたってから適当に落ち着いたら測る。。。
今回、測定したら脂肪が300g増えてたので、伝えると
『日曜日の”さとしゃぶ”
食べ過ぎたぁ〜😅』
「グラフ
2キロちょっと増えてる💦
むちゃくちゃ食べたでしょ〜
でも、
ちょっと待って!
普段の日に
200〜400gしか
食直後に上がらへんのは
おかしくない?」
「ほんまに食直後に測ってる?」
『2時間くらいたってる・・・』
・・・
💦
「もし、
2時間のあいだに、
トイレで出した分だけ体重は落ちるよ。
”さとしゃぶ”で
こんなに上がるんやから
普段も、もっと体重上がってると思うよ。
そうなれば、
”さとしゃぶ”でビックリしたように
普段からも気づくようになるよ!きっと」
「普段の時にここまで増えてたら、どう思う?そしてどうする?」
『ビックリして、食事を考える!』
ダイエットは日々の積み重ね。
1日で痩せるはずがありません。
ホームランバッターはいらない、
ヒットの連続でつないで勝ちにいく方法しか
脂肪は減らせません。って初回にもお話ししてます!
だって、脂肪1kg落とすのに
どれだけの運動が必要でしょうか?
よーく考えて行動しましょうね♡
応援してるからこそ、ヒートアップなカウンセリングしちゃいますからねー♬
Mさんがんばれ〜
\(^o^)/
今朝のコモ☆さんダイエット報告は
”55.0kg”
昨日より+700g増!!!💦💦💦💦
やっちゃった〜〜〜!💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
もうめちゃくちゃ食べた!💦💦💦💦
食べたかったんだから仕方ない(笑😅)💦💦💦💦
せめて、
3日以内だけは意識して、また明日からリセットしよう!💦💦💦💦
↓↓↓↓↓↓
10月27日(火曜日)
起床直後:54.3kg
朝食直後:54.4kg
夕食直後:55.1kg
就寝直前:55.1kg
10月28日(水曜日)
起床直後:55.0kg【+700g増】
やっぱりあれだけ食べりゃ〜
寝てる間も落ちないね💦💦💦
◎朝・夜トレ躾シェイク、トレ躾タブレット4回、ビータグリーン24粒以上、ラップアウト昼4カプセル、食べ過ぎたし寝る前にダイストン4粒飲む。明日にはスッキリ出そうと思って。
↓↓↓↓↓↓
なんで?キープしてたコモ☆さんが
11年ぶりにダイエット再開したか?コチラ▷https://kusuri-enzeru.com/13455/
コモ☆さんの目標は52kg!
あなたも一緒に目標クリアまでがんばろー!
\(^o^)/
◎過去のダイエット動画もどうぞ↓
”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
続きはこちら
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を〜♬
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応援してま〜す♫(^o^)/
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは??
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
「聞いたことあるけどやったことない」
「やってみたいけど一人ではなかなかできない」
ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美17回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ!初めての方にも分かるように♬でした
( ^∀^)
第17回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。
2020年の今年もカフェ美では、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけですスタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷13:00〜16:30
◉場所▷ 1ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 5000円は当日
◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束:
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します(料理)
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします(防寒の服装でお願いします)
・参加人数は「20名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します(当日に入場を断る場合あり)
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い:
・全員連絡先の確認します
・当日は健康で来てね
・もし発熱やセキなど体調不良の場合はキャンセルしてください
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ~♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく!
\(^o^)/
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ダイエットカウンセリング
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90分30000円(商品購入の場合は無料) ▷▷▷詳しくはこちら
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🌟誕生数秘個人セッション💫
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■コモ☆さんの仕事は主に3つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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【店名】くすりのエンゼル
【住所】〒527-0042滋賀県東近江市外町 561-2
【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00
【店休日】不定休
【通話無料】0120-50-5536 (ゴーゴースリム)
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
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午前10:00~12:30午後14:00~19:00
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