■2/10(水) vol.3593【停滞期グラフってこう読むんです！Oさん、2/5から停滞期に入りました】
ざっくり言うと・・・
◉５７歳、女性、１５０cmのOさんが２/５〜停滞期。
◉なぜ？停滞期になるの？
◉どうしたら停滞期って抜けるの？
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【トレ美式ダイエットでは、体質も見抜くんです！分かっちゃったKさん】▷https://kusuri-enzeru.com/14123/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【停滞期グラフってこう読むんです！Oさん、2/5から停滞期に入りました】◆
過去最大の体重になったので
うちでダイエットしたいと
門をたたかれたOさんです！
２０代の頃は３８kgしかなかったんだって😅
こんな感じでOさんのメニュー作って
いざスタート！
３ヶ月で−１０kg減の目標です♬
体脂肪率４６.８％から
１０キロ痩せるとどこまで下がる？
楽しみです♬
\( ˆoˆ )/
１月１５日スタート！！！
メニュー通り
どんどん順調に落ちていきました！
o(^▽^)o
１週間で−１.４kg減りました！
その後もどんどん落ち・・・
Oさんから
「週の後半が落ちにくくなったので
・・・なんでですか？」
と質問されたので
グラフを見てカウンセリング！
何？どうなってる？
グラフ見ると・・・
2/3に100g上がって
2/4に100g下がって
結局、△のキープ状態がありましたので
これってもしかして？
停滞期かもしれないと思ったので
体組成計の結果と検証。
すると、
やはり・・・ピンポーン♡当たり♡
体重は落ちてるけど？
あれ？
水分量だけしか落ちてないよー！！！
(*≧∀≦*)
脂肪量は変わらないよー！！！
これ！停滞期だー！！！
で停滞期がすぐにわかったんです！
グラフでも
「上下して△になったサイン」
を見逃さなかったら、すぐ気づけることなんです！
\( ˆoˆ )/
幸い！Oさんの場合、
こんな感じで
その後も落ちたしてたので
今後、
「上下して△になる」
って停滞期のサインが
（2/3、2/4みたいに）
また出ても困るので（落ちないし）
これから意識して、
栄養のあるもの
「まごわやさしい」
しっかり食べましょう！
とだけアドバイスして終わり♬
来週もどれだけ落ちてるのか楽しみです♡
\( ˆoˆ )/
Oさん
【３週間】で【−４kg】減りました！
引き続き応援します
\( ˆoˆ )/
あなたもちゃんと、
停滞期のサインも見逃さず
グラフをしっかりみていきましょう〜♡
o(^▽^)o
”私はやせない”
と思い込んでいませんか？▷続きはこちら
スリムになって自分に自信をもちましょう！
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさが自信になる♡
もっとキラキラ輝ける人生があります♬
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[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]
応援してま〜す♫(^o^)／
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★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは？？
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
「聞いたことあるけどやったことない」
「やってみたいけど一人ではなかなかできない」
ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美１７回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした
( ＾∀＾)
第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。
2021年のカフェ美も、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけです
スタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷１２:００〜１６:００
◉場所▷ １ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束：
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します（料理）
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）
・参加人数は５０名収容部屋の半分の「25名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い：
・全員連絡先の確認ご協力お願いします
・当日は健康で来てね
・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！
＼(^o^)／
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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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【店名】くすりのエンゼル
【住所】〒527-0042 滋賀県東近江市外町 561-2
【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００
【店休日】不定休
【通話無料】０１２０－５０－５５３６ （ゴーゴースリム）
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