■4/21(水) vol.3626【知らんかった〜!Mさんの見つかった!痩せるポイントとは?】

ざっくり言うと・・・

◉グラフ化体重日記をつける大きな2つの理由とは?

◉気づけるから行動できる!人間心理のコツ

◉人は95%無意識で生活している!

に答えていま〜すo(^▽^)o

 
 
デブ酵素撃退法で痩せるトレ美式ダイエットと、ラメラ美容法で
あなたらしさ美しく”  を応援します☆
 
くすりのエンゼル取締役と
カフェトレ美塾代表の二足のわらじ
ダイエットカウンセラーのコモ☆さんです♬
\( ˆoˆ )/
 
 

前回のblog【先週のトレ美式ダイエット開始された3名の様子です】▷https://kusuri-enzeru.com/14536/


 


⏩2ヵ月で6.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由(わけ)

人気の”お誕生日占い”って何???


◆【知らんかった〜!Mさんの見つかった!痩せるポイントとは?】◆

 

ボクが2010年に

脂肪を落とすダイエットをしました

 

10年たった今でも

体型がキープできているのは、

 

「体重のコントロールができているからです」

お正月で1キロ上がった体重も

すぐに戻せます\( ˆoˆ )/

 

戻せない人の原因が「胃袋を小さくしないから」

 

おかげさまで。今では、

お腹空くまで食べなかったり

間食をせず食後にくっつけて食べたり

 

無理なく楽〜にコントロールができています

🤗

 

だから、ハメをはずして食べちゃったってへっちゃら〜♪

 

そうなるためには、

あなたも

グラフ化体重日記で体重コントロールを覚えていくしかないんです😅

 

今週のMさんです。今週どうです?

「薬をやめたらすごく落ち出しました!

 (以前話聞いてたので)やっぱり薬はダメなんですね〜」

 

先週のグラフで検証してみましょう↓

 

左の赤四角が摂取量

右に青四角が消費量です。

どこから薬やめたんですか?それにどの薬?

「4/16の金曜日からやめました。

 薬は、花粉症のクスリです。第2類から第1類に変えた飲み薬をやめました」

 

第1類キツいお薬ですね〜😅でもやめれて良かった。

「症状もマシだったので、いち早くやめました。

 薬は太る原因だと聞いてたので・・・」

 

どんな薬でも解毒に肝臓が負担かかります。

代謝も肝臓。命を守るために解毒が最優先なので、薬のせいで代謝が悪くなりますって話ですよね。。。

 

確かに、4/16(金)は、右の青四角の部分が大きいのが分かりますね↓

 

どれどれ・・・その後も右の青四角の消費量が上がってますね↓

 

Mさん

これで、薬が代謝が落ちるのが原因で、消費量が悪くなるのがわかっていただけましたね?

「はい!土曜、日曜日とガクンと落ちたのでビックリしました」

 

でも、あと一つ気づくことありませんか?

「何だろ?」

 

先週のことは?

「そうそう。ちょうどその4/16の金曜日に、[朝食>昼食] を意識しました」

 

これが、朝、(ご飯を100gしか食べてないって話してたので)150g以上に増やした日ですね。

「お昼があまりお腹空いてないので調整できました」

 

他には?

「4/18の日曜日も朝、ゆっくり時間がとれるので意識しました」

 

いいです!OK!ただ・・・翌日の月曜日は、朝より昼が多かったでしょ?

「月曜から仕事なのでいつもの生活になったのが、いけない???」

 

みたいですね。月曜日は上がってますから。薬をやめて急に、落ち出したけど、増えてる日もあるので気をつけて。

「朝と昼の食べ方」

そうですねーo(^▽^)o

「がんばってみます\( ˆoˆ )/」

 

グラフは、ズレを見つけ出す最高のアイテム。

Mさんの場合、

薬をやめたら良いと思ってましたが、

朝が少ないと、つい

お昼にかたまる傾向があるので、

そこを意識することが大事で確認できました♪

o(^▽^)o

気づくから行動が変わるんです!

失敗は成功のモト!と言いますが、本当にそうです。

 

実は、人の行動って95%が無意識にしていて

意識できてるのは、たったの・・・5%!

 

その証拠に、

心臓は止めれません(笑)

靴をはく時に、左からとか考えません(笑)

 

わたしたちの生活は

意識しないと、無意識に行動が行われているんです!

 

それを気づかせてくれるグラフは

いわば、あなたがゴールまで行くための取扱説明書ですね〜♬

 

トレ美式ダイエットは

カウンセラーが、

ちゃんとあなた自身の取扱説明書を読んでサポートしていきますから、安心してください♪

o(^▽^)o

 

 

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働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。


いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。 

マクシム・ゴーリキー

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■第21回カフェトレ美塾(申込順)
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「カフェトレ美塾」とは??

カフェに行くように気軽に楽しく

美と健康を学べるところ

知ってるけどやっとことない

聞いたことあるけどやったことない

やってみたいけど一人ではなかなかできない

ようなことを体験できるところでありたいと・・・

合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより

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カフェ美17回目は

半年間やってきた姿勢矯正♡の

総まとめ!初めての方にも分かるように♬でした

( ^∀^)

第17回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/

さて。。。

次回21回目は、
2月の予定です♬
 
…が、状況に応じての開催
 

2021年のカフェ美も、

「知ってるけどやったことない」

「考えるより好き嫌いでやってみよう」

「大人が子供になれる面白いこと」

をモットーに回を重ねていきます♡

さて。

どんな出逢いがあるのでしょう晴れ

今から楽しみで〜すおねがい

参加に必要なのは ”好奇心” だけですOKスタッフ一同お待ちしていま〜す♬

◉詳細は▷ こちら
◉過去の様子は▷ こちら
◉体験者の声▷ こちら
 
 
 
次回21回目は・・・
◉日付▷ 2021年 2月7日(日)

◉時間▷12:00〜16:00

◉場所▷ 1ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/

◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日

◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷

◉お申込▷ こちら ※20名からはキャンセル待ちとなりますので、お申し込みはお早めに♬
 
 

◎スタッフからのお約束:

・参加者全員のマスクを用意します

・使い捨て手袋を用意します(料理)

・入口と各テーブルに消毒剤を設置

・定期的に換気をします(防寒の服装でお願いします)

・参加人数は50名収容部屋の半分の「25名限定」とします

・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します(当日に入場を断る場合あり)

・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります

◎参加者さんへのお願い:

・全員連絡先の確認ご協力お願いします

・当日は健康で来てね

・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください

・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です

以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬

当日はいつも通りで楽しみましょ~♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく!

\(^o^)/

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■ラメラ美容エステ出張お手入れ会/(先着4名)
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直営エステ店(13.000円)と同じコースがお得に!
透明肌体験。 肌が変われば見た目が変わります♬
◉日付▷ 次回は…2021年  未定
◉時間▷ 13:30〜※お一人1時間
◉費用▷ 誰でもOK / 当日4500円
 
 
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■一から始める切り絵教室(自習)/(2018年度新規7名)
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”神の手”をもつ辻井先生が教えてくれる初心者向け「切り絵教室」です。
辻井先生が産休に入られるので、しばらく自習です。
その間、自由に教室無料開放してますので気軽に遊びに来てください♬
 
ただ今、育休のため先生不在なので自習中。無料で様子見学と体験ができます。ちょっと遊びに来る感じで見にきてね〜♬
 
 
◉日付▷ ◉  2月28日 (日)
時間10:00~12:30
参加費1000円+材料費(←自習のため現在無料開放中)
◉場所▷ エンゼル店内
 
 
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■数秘術★誕生日占いを習う/(先着2名まで)
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◉1.2月の希望日ご相談ください。
◉詳細▷ http://kusuri-enzeru.com/2194/
 
■教室①(入門)■
◉時間▷ 10:00~12:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員2000円
 
■教室②(応用)■
◉時間▷ 13:30~15:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員1000円
 
◉一般参加費①②教室▷ エンゼル会員以外は各6000円 ※お友達などペア参加は全員半額。
◉すべての申込▷ https://ssl.form-mailer.jp/fms/35a1455e455740
 
 
 
 

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■コモ☆さんの仕事は主に3つ🎶

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【店名】くすりのエンゼル

【住所】〒527-0042  滋賀県東近江市外町 561-2

【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00

【店休日】不定休

【通話無料】0120-50-5536 (ゴーゴースリム)

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【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】 

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
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午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備