■5/14(金) vol.3647【おめでとう〜Mさん！目標より１週間早く達成】
ざっくり言うと・・・
◉５０.４kg→４８.３kg、−２.１キロ落として目標達成です
◉上がってもすぐに戻すコツは？
◉キープに大切なコツとは？
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【おめでとう！Yさん、２ヶ月と９日後に素晴らしい結果が待ってました♪】▷https://kusuri-enzeru.com/14864/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【おめでとう〜Mさん！目標より１週間早く達成】◆
目標１ヶ月で−２キロ落とす！
再チャレンジのMさん
５０.４kgスタートです↓
一度やってるので、
いろいろと知ってるMさん、
出だし好調！
７日間で４９.１kgです。
いつもの週末・・・
日曜日だけ・・・4/25、外食するMさんです。
外食がつい食べ過ぎてしまう〜
とよく分かっているMさん↓
普段は大丈夫ですよね、外食のときは？
「つい！あれもこれも…って感じです😅」
・・・お腹は？
「いっぱいです😅」
外食は胃袋が大きくなってますよね＾＾
胃袋が大きいと、
普段、大丈夫なのが大丈夫で…なく…なるグラフです😅
えらい…落ちてますが？この日は？（5/27）
「予約前日だったので、グッとガマンしました（笑）」
おー♪それは♡よくがんばりましたねー♪Mさんさすが！素晴らしい💕
\( ˆoˆ )/
結局は、この日(5/27)…で…戻してますから＾＾素晴らしいです💕
外食がブレーキかけてるのは明らか。これが胃袋も大きくなる原因なので、普段がつい！食べ過ぎでしまうのが太る原因だったんです😅
そして、ダイエット中もGWがありました！
長期休みになったとたん・・・
4/29、5/1、5/3と外食が増えたMさんでした
やっぱり、外食がブレーキをかけていましたが↓
Mさん、GWはどうでした？？？
「GWで外食の回数が増えたのが…悪かったと思います💦」
たしかに、回数が増えてました😅
外食が増えたとたん…😅戻すのが精一杯のMさんでした💦
ただ、
外食の翌日には”胃袋を小さく”するよう努力してるのは、すご〜くよ〜く分かりますー！
\( ˆoˆ )/
さすが！！！Mさん
外食がこれだけ胃袋が大きいとすぐ！胃を小さくしないと、普段が食べ過ぎますよね〜！翌日がコツですね！
o(^▽^)o
GWあと今週は？
「もう、こんなに外食がないので大丈夫です😉」
よし！がんばって🤗
で、きのう予約日。
Mさんどうでした？外食は？
「もうあんなになかったです」
お！Mさん、いい感じで赤線ライン通り！きてますねー！！！
\( ˆoˆ )/
今朝、４８.３kgですか〜♪\( ˆoˆ )/
Mさん目標達成？ですよねー！！！
「１ヶ月２キロの目標でした」
素晴らしい💕目標より１週間、早かったですねー！🤗
Mさん、ほんと早かった！よくがんばった♡グラフも
「朝とにかくトイレがまんして（笑）」
正確に（胃袋の確認が）とれましたもんね！そして（外食の）翌日をがんばって！
\( ˆoˆ )/
３週間で−２.１キロ減！よかったです♡
では、キープも応援してますしがんばりましょうね
\( ˆoˆ )/
外食の”翌日”がコツ！を意識してがんばるMさんです。
キープに大事な
体重コントロールをしっかりやっていきましょう！と確認して＾＾
o(^▽^)o
１週間早く、嬉しい誤算のMさんでした＾＾
”私はやせない”
と思い込んでいませんか？▷続きはこちら
スリムになって自分に自信をもちましょう！
あなたらしさで生きる♪
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もっとキラキラ輝ける人生があります♬
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★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは？？
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
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ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美１７回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした
( ＾∀＾)
第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。
2021年のカフェ美も、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけです
スタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷１２:００〜１６:００
◉場所▷ １ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束：
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します（料理）
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）
・参加人数は５０名収容部屋の半分の「25名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い：
・全員連絡先の確認ご協力お願いします
・当日は健康で来てね
・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！
＼(^o^)／
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ダイエットカウンセリング
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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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【店名】くすりのエンゼル
【住所】〒527-0042 滋賀県東近江市外町 561-2
【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００
【店休日】不定休
【通話無料】０１２０－５０－５５３６ （ゴーゴースリム）
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
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